概述
生活中引发中年女性头痛呕吐的原因有很多，比如我们常见的颈椎病就会导致患者出现这种现象，患者应该通过微创手术详细治疗。患者也可能因为紧张而出现头痛、呕吐的现象。患者应该缓解自己的情绪，转移注意力，与家人沟通。患者还可以采用运动疗法或饮食疗法来治疗，这对他们的症状有很大帮助，但这些方法是有效的，但需要坚持下去。
步骤/方法：
1、中年妇女头痛、呕吐的治疗应从缓解神经紧张入手，在工作中劳逸结合，工作一段时间后休息10分钟，看看外面的绿色植物，让自己的神经不再紧张，可以很好地缓解症状。
2.中年妇女头痛、呕吐还应该进行食疗，这是最健康的治疗方法之一，吃有营养的物质和健康的食物，不吃辛辣刺激的食物，尤其是不吃大蒜、辣椒、胡椒等，多吃水果和蔬菜。
3、中年妇女头痛、呕吐的治疗应以运动疗法为主，这是最好、最健康的治疗方法之一，但要注意运动量和运动的主要形式，避免受伤。有效的运动包含跑步、慢跑、游泳等。
注意事项：
中年女性出现头痛、呕吐的情况，也可能是因为生理原因或更年期的原因，是由激素引起的，所以患者应该服用一些激素类药物来缓解，当然需要根据医生的指示来服用。
