概述
颈椎病又叫做颈椎综合征，现在社会很多人都会出现这样的病症。在以前出现这样的病症的患者大多数都是老人或者时候中年人，但是现在很多的年轻人甚至是孩子都会出现颈椎病。这样的病症在发生的时候会导致患者的颈椎因为移动而疼痛，有的时候甚至是不能正常转头的。对于患者的身体以及生活都会带来很大的障碍。而这样的病症如果要是预防得当的话很有效。
步骤/方法：
1、 导致患者出现这样的病症的根本原因在于颈椎的退行性改变。这时候椎间盘会出现明显的退化，导致患者的椎间盘之中出现血肿。还有就是颈椎管比较狭窄导致的颈椎退行性严重。对于青少年来说是不会出现退化的。
2、 导致青少年出现这样的病症的额根本原因在于慢性劳损以及先天性的颈椎急性。如果要是先天性的病症的话只能是积极治疗的。而对于慢性劳损来说，生活要预防的话还是可以很好做到的。
3、 首先就是要有良好的睡姿以及坐姿。特别是现在青少年们学习或者是工作的时候坐的时间比较多，一定要有健康的坐姿。在体育锻炼的时候也要注意保护好自己的颈椎，不要过度劳累，也不要长时间坐着不动。
注意事项：
对于颈椎病这样的病症要是治疗的话首先就是物理疗法，这时候患者可能会有明显的疼痛感。之后的话需要注意多多休息，必要的话是要使用药物治疗的。
