什么有助于长高
吃冰淇淋和酸奶、吃甜点会影响生长激素的分泌吗?分泌的高峰是在1点和5点左右吗?晚上吃豆干和豆腐、喝牛奶会促进生长吗?
发布于 2022-06-20 20:50
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那当然不是,而是因为你正处于生长发育的关键时期,一定要注意多吃一些有营养的食物,尽量不要吃这些零食和牛奶,吃蛋糕都可以,但不要吃膨化食品,要注意注意均衡饮食,这样才有利于你身体的发育。
回答于 2022-06-20 21:25
现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,只要坚持锻炼,多吃高蛋白、高热量的食物,晚上睡觉前多喝牛奶补钙就一定能增高,一定要有信心。
回答于 2022-06-20 23:01
你好,根据你的叙述情况,你是想长高,16岁是可以长高的年龄,喝牛奶和吃豆制品对长高有好处,但冰激凌和甜点最好少吃! 建议你到正规医院测量骨龄,平时注意适当运动,均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,生活作息规律,对长高会有帮助的!
回答于 2022-06-21 01:05
问了“什么有助于长高”的人还对以下问题感兴趣
20岁了身高170左右想长高点,现在一直在吃钙片,辅助长高的钙片医生你们好想问下还有长高的机会吗,或者有什么食品可以辅助长高的
发布于 2022-06-10 18:03
4个回答
从高二开始穿增高鞋垫穿了差不多三年了,今年18,听说长时间穿增高垫会影响长高,所以想问问现在开始不穿增高垫还能长高吗
发布于 2022-06-26 12:14
3个回答