晚上失眠，早醒是怎么回事？
连续三天了，以前不这样，无论睡多晚都能一觉大天亮，这三天老是到五六点就醒一次，然后我又睡着了，睡到大天亮，还伴随着做很多梦，算不上噩梦，乱七八糟的梦，什么梦都有，怎么回事
发布于 2022-03-27 11:22
共有2个回答
有没有这样一个人？无论多么想念，却不曾再见面
晚上失眠。多梦噩梦，乱七八糟的梦。这种情况属于睡眠质量不好。建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。也可以服用安神补脑液。
回答于 2022-03-27 11:41
我也太偏激，却越来越捉摸不透自己
儿童青少年可以出现一些睡眠问题。例如睡眠浅，频繁多梦或者噩梦。有些可能与精神心理因素有关，例如学习压力或者是不良情绪的影响，有些可能与躯体因素有关，例如过度疲劳。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要及时就诊。
回答于 2022-03-27 12:00
问了“晚上失眠，早醒是怎么回事？”的人还对以下问题感兴趣
开始的时候是不是你点头答应爱情的来临
最近这几天晚上失眠不觉得困，凌晨5.6点才睡，早上8.9点就醒了，醒了之后就睡不着了，白天也不会觉得困，虽然平时也有熬夜习惯但是都是睡够了8个小时的，现在每天睡两三小时，我想问问可以吃什么药能有效治疗失眠又早醒的？
发布于 2022-08-25 23:31
4个回答
同学录，这是我们唯一能留下的，都写下自己的资料把
医生你好:容易失眠晚上容易醒应该怎么办？药物或者饮食类的辅助治疗可以吗？谢谢！
发布于 2022-06-26 17:54
3个回答
你的那些恶作剧 我是故意上当的 只是想看你的笑容
回学校就失眠，没有正常睡过觉，而且夜尿频繁，睡着前俩小时得跑好多次厕所，睡得晚醒的早，最近在吃归脾丸和黄芪精
发布于 2022-09-02 22:32
5个回答
今天他喜欢凤梨，明天他可以喜欢别的
我失眠睡不着早醒脾胃虚寒，想喝酸枣牙茶可酸枣牙是寒性，酸枣牙可以加姜片一起喝吗
发布于 2022-07-09 17:56
4个回答
提问者
“you are in my heart” 你在我的心里
提问
5
回答
7
关注者
1960
相关问题
失眠多梦总醒是怎么了
之前一直熬夜，宿舍人睡的都特别晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天开始晚上想早睡睡不着，
都是晚上三点多快四点才睡着，今天早上醒的早，却特别精神（有时候会突然心悸，胸口闷喘不上来气，越想越严重，不想会缓和
性别：女，年龄：22岁
偶尔失眠，特别容易醒好不容易睡着了，但是特别容易醒
持续失眠接近半年，最近吃上安眠药后可以睡着了，但这几天突然开始早醒，每天睡不到五个小时就会醒来后睡不着，这到底该怎么办？抑郁药在吃，不良情绪较少，但就是没办法好好睡觉，吃艾司唑仑都没有办法延长睡眠时间
两周了，时好时坏。入睡困难，早醒，睡眠障碍入睡困难，早醒，睡眠障碍