失眠、多梦、睡眠不佳、缺乏活力

我睡得很早,就是睡不好,一直做梦,白天没有精力,有时闭着眼睛也睡不着,睡着后一直做梦,半夜两三点就醒了。
发布于 2022-07-12 17:53
共有3个回答
既然你出现了失眠和睡眠不足,就会导致白天缺乏精力。导致失眠和睡不着觉的原因有很多,如果你最近出现,有可能是你压力太大或者想得太多与此有关,如果这种情况长期存在,可能是由神经衰弱或患有精神疾病引起的。
回答于 2022-07-12 18:54
你好,从以上情况来看主要表现为入睡较早,醒来较早,但人感觉自己睡眠不好,容易做梦多,白天容易没精神,这样的情况需要考虑看看睡眠障碍,建议考虑去当地医院做相应的评估和检查
回答于 2022-07-12 20:40
引起失眠的原因有很多,由于工作或生活压力大,可能导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯,放松心情,不要有太大的压力,保持良好的精神状态。白天可以做一些运动,或者运动健身等。
回答于 2022-07-12 21:39
问了“失眠、多梦、睡眠不佳、缺乏活力”的人还对以下问题感兴趣
失眠多梦睡不觉怎么办?
发布于 2022-09-16 18:54
4个回答
最近总失眠,睡不着,最晚会失眠到早上4,5点,但是一旦睡着又很能睡,梦多,以前有过神经衰弱,得过抑郁症,不过那个时候我是打不起精神白天很能睡,晚上梦多,但不至于睡不着。我确定自己目前是正常状态,没有犯抑郁症,罗辑思维能力正常,也没有消极情绪,但是却失眠,睡着了梦多,我能怎么缓解
发布于 2022-07-11 12:34
3个回答
性别:男,年龄:35岁 您好,我最近一段时间,总是失眠,睡不着觉,刚要睡着就做梦,早晨起来后,感觉特别累,而且一天都没有精神。请问,失眠多梦的原因是什么?失眠多梦的原因
发布于 2022-05-07 18:30
3个回答
近一两年。晚上会多想睡不着早点睡的话十点左右睡着也睡不到天亮多数伴随着梦。白天又没精神就感觉很困。不工作白天可以一直睡
发布于 2022-05-02 10:59
2个回答
失眠多梦,耳鸣,一吃饭就胃涨,肚脐周围压着涨痛,早泄的厉害,阴囊潮湿有很难闻的味道,浑身难受。一天没有精神,好几年了。
发布于 2023-09-07 06:29
3个回答
年前脱发到现在中间有点改善现在又开始严重脱落平时失眠多梦,精神压力大
发布于 2022-09-13 07:08
5个回答
大概最近一个月晚上失眠多梦白天睡不醒注意力不集中头晕做什么都没有兴趣
发布于 2024-03-10 17:20
3个回答
性别:女,年龄:17岁 失眠伴随多梦在家睡就不失眠,在校时就睡不着。多梦,要是晚上不做梦就感觉晚上没睡觉。平时喝水多,也爱上厕所。现在晚上不喝水,也要上一两次厕所。希望您能给个中药治疗的好建议
发布于 2022-05-11 16:00
4个回答
性别:男,年龄:87岁 晚上失眠多梦怎么办, 晚上失眠多梦怎么办,
发布于 2022-05-09 18:42
5个回答
性别:男,年龄:23岁 失眠多梦心不在焉总迷糊困心不在焉还睡不着觉
发布于 2022-05-08 03:54
3个回答