经常性失眠，开始时很困，但后来突然就不困了
这种情况已经持续了差不多一个星期左右，每次我上床睡觉的时候，开始觉得很困，但突然就醒了，然后就很难再睡着。
发布于 2022-07-26 19:47
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涐也忘记了曾经旳世界，是否安静得一片弦音
从你目前所描述的症状来看，你所描述的问题可能是由一些心身因素引起的，如焦虑和抑郁。这种情况需要在当地公立医院的精神病科进行心理咨询和适当的药物治疗。
回答于 2022-07-26 21:12
我喜欢的用掌心轻抚你的长发，看着你的眼睛说情话
您好，您的情况考虑是存在一定的紧张、焦虑、抑郁等负面情绪困扰引起的失眠等情况，也与精神压力过大、强迫性思维有关，受事物的刺激引起的不适，造成心理阴影！请问您的情况是什么？ 建议放松心情，不要强化问题，过度思考，最好到正规医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，并注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，洗个热水澡，做放松训练，避免强迫性思维，多与人交流，适当进行户外活动，慢慢调整
回答于 2022-07-26 21:38
听你自己的音乐吧，我没有音乐。
从你描述的情况来看，入睡困难存在着一定的睡眠障碍。引起失眠的原因很多，一般考虑可能与你日常的生活环境或生活事件引起的思虑过多，精神紧张，心理压力大有关。 建议你调整心态，跟踪心情，保持心情愉悦，避免不了因素的刺激。平时和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，适度锻炼，合理饮食。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有利于改善睡眠质量。
回答于 2022-07-26 23:09
得到的却是你的一句“疯子”
你最近晚上睡眠不好，每次开始睡觉的时候有困意，突然之间就清醒了，很难睡着了，已经持续一个多星期，出现了明显的睡眠障碍。 引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素等。如长时间熬夜会造成睡眠生物钟紊乱，引起失眠。精神紧张，焦虑不安，也容易出现失眠。晚上睡觉前不要看手机，睡不着时可以让自己静静的躺着，告诉自己闭目养神也是休息，平时注意多放松多运动，减少白天睡觉的时间。也可以看神经内科或精神心理科医生，吃些调节睡眠的药。
回答于 2022-07-26 23:38
问了“经常性失眠，开始时很困，但后来突然就不困了”的人还对以下问题感兴趣
True love from the heart not the mouth. 真正的爱来自心脏不是口腔
我在学校里面每天都是睡得很早基本上十点熄灯十点就睡着了从学校回家以后我也会维持这个作息只要有一丝的困意我就会睡觉但是当我突然有一天晚上熬夜了那么从那以后的晚上我都会睡不着都睡的很晚我想强制自己闭眼睛睡觉脑子就里面开始胡思乱想各种七七八八的
发布于 2022-06-10 00:01
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给移动发一短信：我爱你，移动回复：尊敬的联通用户
晚上失眠睡不着，即使有困意也睡不着，食欲下降，吃一点就饱了
发布于 2024-08-03 15:49
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各自有了新朋友，多久没有一起走
经常性失眠，几乎整晚，没有食欲，特别焦虑，觉得自己很差，人生也就这样了。很烦。
发布于 2022-05-04 17:48
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人生有三样东西无法挽留，生命，时间和爱
为什么我没有失眠，白天也起得早，可是一到9点到10点还总是犯困？
发布于 2023-10-25 07:52
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想你的时候有的甜，哭泣时想你那淡淡的体香抱着我让心灵有属于我的寄托
一开始搞学习十几分钟就开始犯困，到了晚上又睡不着是什么原因啊，我犯困的时候，喝咖啡和浓茶都不管用。
发布于 2022-05-06 18:41
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大树紧紧地抓住土地，像人类紧紧地抓住爱情
我好久天没便意，没拉屎经常性便秘有没有关系不想吃饭
发布于 2022-09-02 09:28
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后来在遇到喜欢的人，我摇摇头，做朋友就好
今天晚上7点钟，身体发热头有点晕身体没有力气有困意喉咙痒但是并没有发烧
发布于 2022-07-16 08:46
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到头来被我骂的狗血淋头
严重失眠一年多了，睡着突然醒了就难以入眠，现在越来越严重了到天亮有时七八点还睡不着，有时一天没怎么睡还挺精神的，明明很困就是没有睡意？这种情况我要怎么处理？
发布于 2022-08-13 16:55
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是世界太不公平？还是现实太过虚伪？
如果早上没有急事比如上课的话就会睡到自来醒，通常这种情况下都是突然醒了再看一眼手机上的时间，然后就突然不困了，请问这该怎么调整
发布于 2024-02-12 14:25
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提问者
生活有进有退，输什么也不能输了心情
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有几年的手淫史，这几天开始没有便意和尿意了，是怎么回事？严重吗
白天经常性的犯困身体酸困没劲是怎么回事晚上睡得很早早上醒了以后白天还是犯困
一个星期了吃了东西就肚子痛拉肚子干的稀的都有最近几天开始犯困一直想睡觉吃东西感觉卡在胸口下不去一直打嗝
之前一直睡眠正常，从前天开始夜里就睡不着觉，没有困意，到昨天夜里，还是睡不着，白天也不困，头都要炸了，就是睡不着，（之前有嘴唇发肿，干咧，可能是上火，现在基本好了）
我妈经常性的失眠，晚上一直睡不着，有时候浅睡两三个小时就睡不着了。想知道这是不是更年期失眠，需要什么药可以缓解这个症状