经常心情不好，焦虑，不想说话

平时我总是因为某些原因心情不好，最近是假期，没有什么压力，我有一个网上男友，然而他很好，不会做任何伤害我的事情。

发布于 2022-08-03 12:01

共有5个回答

最了解自己的，永远只有自己

你好，你的心情不好，焦虑肯定是有原因的，要么是家庭关系不好，要么是在学习上缺乏目标，浑浑噩噩，也会导致心情不好，最好是进行心理咨询你好，从你的情况来看，你属于改变目标不奋斗，在不应该网恋的时候网恋，说明你缺乏安全感，在拼命寻求依赖感或安全感，最好是进行心理咨询

回答于 2022-08-03 13:07

最蹦你妖

没有纹身没有爱人没有期待偶尔抽烟吹风会流泪喝酒也会醉

从你描述的情况来看，情绪非常低落，不想说话，有一定的焦虑感。这种情况一般认为可能与你的日常生活环境缺乏安全感有关，或者是由于生活中的事情想得太多而造成的精神紧张。你正处于青春期，情绪极易不稳定，容易感情用事。建议你调整心态，放松心情，学会合理宣泄自己的负面情绪，多与家人、朋友沟通，释放内心的压抑，获得他们的理解和帮助，换个角度思考问题，或许心情会愉悦很多。

回答于 2022-08-03 14:03

非故夏过

走好自己的路，迈好自己的步，少理那些背后说三道四的废物

16 year old girl with bad mood and anxiety, I don't know why I often feel bad, I'm not stressed from the recent holidays, but I don't like to say anything, I hopeI can get effective help 遇到这样情况还是建议第一要进行航氧健身工作，以此来提高身体的活力，第二需要接受4~6次心理辅导训练，讓自己可以重新获得新的思维方式

回答于 2022-08-03 16:06

梅郎裙摆性感自欺欺人

人生有太多的巧合，可是我能怎么办呐？

你现在在暑假期间感觉情绪低落，焦躁不安，不想说话。可能是假期里饮食睡眠没有规律，没有像在学校有正常的学习时间。你有一个网恋的男朋友，你觉得他很好，不会伤害你。这也能满足你的情感需求，心情不好的时候和他视频聊聊。另外还要注意多和现实中的朋友交往，相约到外面转转，做些感兴趣的事，转移注意力。

回答于 2022-08-03 18:03

百合几白

甚至忘记了在乎一下回应

你好，你是一个16岁的少女，正值青春期，现在也莫名其妙的心情不好，不想说话，男朋友也沒有伤害过自己，你说的情况应该是青春期的内分泌激素不平衡，造成了心理上的变化，还有第二性征的快速的形成造成了现在心里上的困惑，你应该是增加营养符合快速发展需要，并且多交朋友，多交流，适当的减轻压力

回答于 2022-08-03 19:27

问了“经常心情不好，焦虑，不想说话”的人还对以下问题感兴趣

知秋凤舞承著

有些人，不需要说再见就走了，有些事

不想吃不想睡不想说话

不想吃饭睡不着觉经常哭特别的晚上就控制不住哭也不想说话脾气也变得暴躁了

发布于 2022-04-20 00:07

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宁静致远薄荷眼

别用你理解的方式来劝告我，有那时间管好你自己不好吗

心情总是不好低落不知道怎么办

感觉心情总是不舒畅！不知道怎么做和爸爸总是因为说不好某些话就想和他吵架

发布于 2022-08-20 00:09

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歲月碧洒Nuisance

我可以好脾气，但我凭什么要惯着你

睡眠不好，心情低落，食欲不振

睡眠不好，心情低落，食欲不振，控制不了自己的情绪总是想哭，心情容易崩溃，半夜总是醒

发布于 2022-08-20 12:44

3个回答

情人节黛

爱，并非没有争执，而是每次争执过后

睡眠不好，胸闷气短，心情差

经常睡眠不好，早上起床后心情最差，容易乱想，感觉心跳加快，胸闷气短，晚上睡觉经常手麻腿麻。

发布于 2022-05-04 22:31

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苟折耳猫

下辈子做你的心脏，我不跳你就得死

经常想到一些事情就心情低落，想哭

不知道怎么了，经常心情低落，就想哭，心里难受

发布于 2022-08-09 20:46

3个回答

繁花柚国王选择鍾

我想有一个人明白我，即使我什么都没说

心情不好，忧伤，很无聊

心情不好，光想睡觉，食欲不好，压力大，难过，对什么事情没什么兴趣

发布于 2022-09-03 06:37

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甜心好酷

但我会用我的努力，不输给世界

易暴躁，心情不好，时自伤

经常无缘无故心情不好，暴躁，易怒，经常想事情想到头发麻，头疼，但想的是一些无关紧要的事，自己无法控制，最近吃东西没有节制，有点暴饮暴食，心情不好想哭哭不出来的时候会想伤害自己，经常觉得自己特别没用，想离开这个世界，觉得自己很累，很疲惫，但是不知道怎么办。

发布于 2022-05-04 05:17

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忘却养丹青

明明知道他不喜欢我但看到他笑我还是很开心

控制不住自己心情不好，睡眠很片段

一直都不能太控制住自己，经常感觉到焦虑，然后晚上也睡不着，晚上也睡不着，一到晚上闭眼的时候就开始焦虑，觉得今天又没有做事，嗯，心情也不太好吧，晚上怎么睡都只有四个小时左右，但是下午开始又睡，导致我一天精神都不好，经常焦虑悲伤掉发，逃避，想开点药就是能够缓解焦虑抑郁最好能够吃了就让我开心那种就是，然后我睡眠也不太好想吃点药助眠，唔

发布于 2022-07-15 23:40

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