经常感到想哭，难以入睡，入睡浅。
最近我总是觉得自己很糟糕，很容易被别人的影响所左右，感觉无法理解，当我没有达到目标的时候，我就会变得很烦躁，甚至发脾气，总是想象自己能走得很远，但现实总是让我绕着走，这有什么错呢？
发布于 2022-08-03 15:57
共有3个回答
看尽世态炎凉，带着满眼沧桑，一身悲与伤
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱，神经衰弱等情况，也可能与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题，受到事物刺激，有一定的心理阴影，引起冲动行为有关！ 建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，来淡化情绪，避免冲动行为的发生！
回答于 2022-08-03 17:04
青春就像卫生纸，看着挺多得，用着用着就不够了
你好，你是一个16岁的女孩，正处于青春的春天，现在有很多想象力，是一种正常的现象，因为青春期有很多好的想法，但现实生活中又达不到你的好想法，所以造成了矛盾，使你的心理产生冲突，产生矛盾，产生烦躁 以上症状如何调节呢？最好的办法是认真读书学习，带着问题在书本上找答案，同时增加营养和自己身体发展的需要，并注意锻炼，使身体内外平衡发展
回答于 2022-08-03 18:12
不知道为什么，心里老是觉得很委屈却又不想和任何人说
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是爱哭，睡眠不好，会烦躁。 根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是高中学生，那么学习压力是很大的，而且你应该是一个非常上进的孩子，是不是学习上着急了，对自己的成绩不满意，所以出现焦虑烦躁的情绪，影响了睡眠，所以要积极调整自己，学会放松
回答于 2022-08-03 18:54
问了“经常感到想哭，难以入睡，入睡浅。”的人还对以下问题感兴趣
有的人做面膜的时候，比真人好看多了
产后42天了，每天熬夜带娃，经常睡眠不足，头晕脑胀的，已经连续两天两夜没睡觉了，浑身没劲，很困很困，但就是难以入睡，怎么办？好怕猝死
发布于 2022-09-20 11:33
4个回答
傻男和傻女，这辈子也只是最熟悉的陌生人罢了
感觉工作压力很大，经常想哭想发脾气，会是抑郁症吗？
发布于 2022-09-19 09:36
3个回答
眼泪是有温度的，可我的眼泪落到我的手上
入睡需要很久，很困的时候也需要很久才能睡着。有时候躺在床上2小时都不能成功入睡，有时候刚睡着没多久会醒来，睡眠很浅，很小的声音也会被吵醒。试过很多入睡的办法，吃褪黑素，适当运动，泡脚这些作用都不大
发布于 2022-06-21 10:42
4个回答
成熟不是心变老，而是怒火在燃烧还保持微笑
总是会莫名想哭很委屈感觉自己很孤独，会用伤害自己来得到缓解，晚上失眠睡不着总觉得自己旁边全是人在盯着自己，早上醒的很早想睡觉但是心里很慌张不能再次入睡。
发布于 2022-08-20 14:50
3个回答
少年你的人生，为何总如此曲折。
睡觉难入睡，失眠，多梦，多画面，浅睡，有时身体还会动一下。睡着了，然后就会想其他事了，很乱的事。
发布于 2022-08-10 12:55
3个回答
一恋爱就老婆老婆的，真正的负责任的能有几个？
夜晚，不安有四五年了，难以入睡。不想与他人有任何交流，嗯还有强迫症不睡觉
发布于 2022-08-27 20:40
5个回答
我爱他爱的不是很彻底而是很糟糕。
入睡特别困难，情绪特别容易失控，想要躲避现实，被家人问话的时候忍不住抓手，掐自己，经常没有理由的想哭。
就感觉整个人特别累
发布于 2022-03-20 02:46
2个回答
提问者
作业，我来跟你过情人节了。
提问
5
回答
9
关注者
6335
相关问题
没有情绪，近一个月了感觉内心很舒服，就是没情绪了，以前很爱哭，现在也不会哭了
明明没有什么值得难过的事情，几乎每天晚上斗想哭，白天有的时就算也有朋友在旁边也会想哭容易生气想砸东西
额外做的心电彩超和心电图正常，经常晚上心慌，做事情集中不了精神，难以入睡。
早醒，醒后经常纠结于某件事情难以入睡，伴有腰酸疼，盗汗，整天提不起精神，请问是什么病症？
经常头痛，经常伤心，经常莫名其妙的感到伤感，经常想哭，而且晚上会严重的失眠。有时慎重还会很烦。我这种状态大概有一年了，感觉压力特别大，心里总感觉很伤感和失落，而且晚上睡觉的时候，必须听着声音，不管是什么声音，广播剧也好，小说也好，象生也好，嗯，下雨声也好，不听的话就会失眠，特别特别想哭，特别特别感到伤感，尤其是晚上很严重，总感觉心里不舒服。有时会特别烦躁，不管是什么高兴的事也好，兴奋的事也好，就开心不起来，有时候很开心，笑着笑着就就想哭。