不想吃饭，很累又很难睡着，睡着了之后又一直困

不想活了，很累，做什么事都觉得没意思，或者也没意思，有一半的时间都很压抑，心里感觉有什么堵着，很难受，总是容易哭

发布于 2022-08-23 15:59

共有6个回答

棂妮丝地上

有些美注定得不到停留，有些记忆就应该留在最美的时候

感觉不想吃饭很累，但是很难睡着不想活了，像这些很像是抑郁症引起来的，所以你最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，必要时可以适当的吃一些药物来治疗。

回答于 2022-08-23 17:55

这份︸著自己

听你自己的音乐吧，我没有音乐。

您好，从您的叙述来看，是不是最近受到事情的刺激，精神压力大，存在心里阴影造成的压抑、紧张和不舒服！同时没有找到合理的发泄方式，另外考虑到存在一定的自卑心理！请问您是怎么做到的？同时没有找到合理的方式来发泄情绪，另外考虑到有一定的自卑心理存在！建议你可以放松心情，避免过度焦虑，避免过度紧张。建议可以放松心情，避免过度焦虑，强迫性思维，尽量调整自己的情绪，可以培养一些积极健康的爱好，给自己积极的暗示和鼓励，多与人沟通，多做一些积极快乐的事情，淡化自己的情绪，适当进行户外活动，当有不良情绪时，找一个合理的发泄方式，比如去一个空旷的地方哭一哭，喊一喊!与人沟通锻炼，听音乐等方式来调整，避免冲动行为，慢慢看效果!

回答于 2022-08-23 18:42

祝颂夏筱语

做个烂人你的一切我都不闻不问

在你情绪当中存在着一种很强的抑郁情绪，长时间的处于这种抑郁感焦虑感，就会造成自己的内心压抑。自己要注意调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑的感觉，多做做运动，多讲一些开心的事，不要总是纠结在过去一些不好的事情上，定期的到医院就诊，选择一些药物服用。

回答于 2022-08-23 20:46

珍惜零流年渊

你身上的专属味道，是我确认你存在的目标

你好，经过你的描述，你现在是很严重的抑郁情绪发生了什么事情？能说一下吗建议如果转移注意力，多做自己喜欢的事情，调整效果不大的话，还是在父母的陪伴下带你去医院看医生，做一些心理治疗，缓解一下目前的症状

回答于 2022-08-23 22:34

゛怀里

总不能还没有努力就向生活妥协。

您好，据您所述的情况，按当前是处在青春期的，如果出现有经常性的乏力，对事物无兴趣，是需要结合有无校园的压力，或者是过度的疲劳而没有得到正确认知行为的理解，有负面情绪化，甚至有轻生的念头，是需要结合周期来分析的这种情况是需要您尽可能的安抚情绪，创造安全减压的环境，另外，针对以上的比较乏力的症状，进一步就诊消化科排查基础性的病因，另外，要会诊心理门诊评估神经症是否有而导致，必要时配合药物治疗和心理干预

回答于 2022-08-24 00:26

蕭表白

拥有善良清灵的心，开心地笑，畅快地哭

经常的感到压抑，心情不畅，心境低落。容易悲伤哭泣。感觉到非常累，做什么事都提不起精神？没有兴趣。你描述的这些都是抑郁症的症状。建议告知家长带你看心理医生。一定要及时的治疗，不能听之任之的发展下去。想哭的时候就给自己一个机会，痛快淋漓的肆无忌惮的大哭一场。情绪是一股强大的能量。不会凭空消失。所以不要压抑。

回答于 2022-08-24 02:17