如果我每天都心情不好怎么办？
工作和家庭给我带来很大压力，主要还是工作，总是让人很心烦，不分时候的分配任务，让我感觉力不从心，每天上班也打不起精神，现在的状态就感觉自己脑子里没有思想了一样，说不上来，好像很麻木？
发布于 2022-08-24 17:27
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打你就打你，还需要挑日子么?
多久会觉得自己没有精力，觉得压力特别大，觉得自己处于一种盲目的状态？你能不能调整和改变自己 如果你的压力特别大，你必须学会跟自己说话，学会说不，学会安排时间，如果你真的很难调整和改变，你可以寻求专业的精神心理帮助
回答于 2022-08-24 18:43
若让我辉煌 我定比天猖狂
你好，从你描述的情况来看，有情绪低落，缺乏幸福感，伴有思维能力下降，比较接近抑郁症的表现，不知道有没有其他症状，有多长时间了？建议到精神科面诊，明确诊断。 你好，你的表现接近于抑郁症，建议及时面诊，明确诊断，还要定期进行心理咨询。平时注意生活规律和休息时间，积极锻炼身体，保证睡眠和营养，平时遇到困难不要过于强化问题，要虚心求教。保持平静的心态和良好的情绪
回答于 2022-08-24 20:38
就算你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的痛来抱着你
你一定要找准自己的位置，如果你是中层领导就要学会调动别人的工作积极性，不要以我为主 合理调整自己的时间，正确面对现实生活中的压力，不要个人主义太强，协调自己的工作职责很重要，多注意休息很重要
回答于 2022-08-24 20:45
问了“如果我每天都心情不好怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
我可以好脾气，但我凭什么要惯着你
睡眠不好，心情低落，食欲不振，控制不了自己的情绪总是想哭，心情容易崩溃，半夜总是醒
发布于 2022-08-20 12:44
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有多少人，明明分手了，却还爱着，有多少人
一个人住，受到惊吓，然后每天都心情不好，没有信心工作，总是焦虑，不想学习，吃什么药解决最好呢？
发布于 2022-09-07 04:46
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原来你含泪的眼里充满了残忍的欺骗
四个多月了，心情总是不好，近期还会突然就心情不好，会哭，憋得慌，呼吸困难，对生活没有希望，自卑，难过，有时候还不想吃饭，有过极端想法。
发布于 2024-08-13 11:36
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他不懂你的心，为何哭泣窒息到快要不能呼吸
心情不好，睡眠不好，多梦，有的时候失眠，腰膝酸软，可以吃健脑补肾丸来改善吗
发布于 2024-06-25 19:45
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生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚
每天都很困精神也很不好，晚上睡觉睡两三个小时就醒了然后就睡不着
发布于 2022-03-16 07:52
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如果有那么一天，你不再记得，我也不再记得
每天晚上严重失眠，要到凌晨五点才能睡着，心情很不好。莫名其妙的想哭，发脾气，脾气很大，很无力
发布于 2022-09-04 09:16
3个回答
原来有时候真的会贪心奢望，时光能在美好的时刻永远停留
生了孩子以后，心情不好，心理压抑，怎么办？
发布于 2024-03-22 18:42
4个回答
提问者
忧伤音乐旋律你是否会回头
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今年4月26号生完宝宝后就开始心情不好，郁闷，每天就是心情不好，想哭，老公和我是重组家庭，他带个男孩，我这次生了一个女孩，我总感觉他不喜欢我闺女，包括他家里的人，拿人家那个男孩当回事，拿我闺女不当回事，我闺女肠绞痛当奶奶的今天连问都没问，可是她每天都会问问她孙子吃什么饭了，我感觉我融入不进去这个家，太累，我想问问我是不是病了，抑郁了
突然间会想到一些事情，心情会突然不好，想哭，这是因为什么，可以吃药缓解吗，吃什么药
心情不好，对什么都没兴趣医生诊断重度抑郁，吃药四年了，几乎把所有治抑郁的药吃遍了，现在吃文拉法辛三颗，有点作用，但效果不太明显，我能不能再联用米安色林，应该怎么用。
经常睡眠不好，早上起床后心情最差，容易乱想，感觉心跳加快，胸闷气短，晚上睡觉经常手麻腿麻。
心情不好，患得患失，晚上想不通总是爱哭，爱发脾气，总觉得自己很没用，对自己自卑
每天早晨都要咳嗽，一天次数8、9次，还有些消化不好，之前打过两次十三价肺炎疫苗