睡眠质量不好，睡眠瘫痪

块要睡着的时候就能感觉颈椎有种麻醉感觉！睡着了之后头有点晕，醒来的时候醒不来。还出现很多幻觉幻听！挣扎一顿才能醒来！这几天一睡觉就会出现这种情况，非常密集！请问该如何解决！

发布于 2022-09-07 04:07

共有3个回答

当你看到某个人，脸红、紧张、不知所措

您好，您说的这个情况，最好到正规医院精神心理科，检查诊断，先到正规医院，神经内科，排除一下器质性的病变再到中心理科检查诊断您好您的情况，既然是出现了幻听幻觉，就到中医院。祝你神经内科检查诊断排除一下器质性病变，然后再到精神心理科，心理咨询效果更好

回答于 2022-09-07 05:44

霍贝兰女郎

凡我放不下的，必是因为我拥有不了的

看了叙述分析，根据症状考虑，出现了梦魇。属于常见的一种特发性睡眠障碍，也就是说不属于病态，所以不要考虑的过多。这个年龄段出现梦魇的症状，一般与生活工作压力过大导致的。只要不是身体有其它的疾病引起此症状，就不需要治疗。如果梦魇次数频繁，影响了睡眠质量，建议到综合医院神经内科就医，对症治疗。平时注意生活规律，正确面对各种生活压力，适当的运动锻炼，保持良好的心态。

回答于 2022-09-07 07:21

万醒袂

我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明

从你的描述知道，你出现了睡眠质量不好，还出现很多幻听的现象，这种情况应该进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，每天进行适量的运动，平时多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，必要时去医院进行治疗。

回答于 2022-09-07 09:14