我无法入睡,因为我情绪崩溃,为一点小事哭泣。

失眠特别严重,每天睡不到6个小时,喜欢一个人呆在房间里,不愿意去社交场合,喜欢胡思乱想。
发布于 2022-09-26 03:07
共有3个回答
你觉得自己有严重的失眠症,而且容易因为一些小事而崩溃。这种情况下,你可能有情绪控制障碍或抑郁症等。所以先到百度上搜索scl90,这是一个心理测试量表,做完提交后会生成结果,把结果截图发给我,用它来评估你的心理状态。看看自己有哪些心理问题,以便及时得到正确的治疗。
回答于 2022-09-26 04:06
你说的情况应该是焦虑症或抑郁症,最好进行心理咨询,疏导情绪,引起不正确的认识,纠正不正确的认识你好,你说的这种情况不知道是什么原因引起的,最初的时候最好进行心理咨询,使这种情绪的根源,疏导情绪,调整不正确的认识。
回答于 2022-09-26 05:54
失眠特别严重,每天的睡眠时间不到6小时。因为一点小事就情绪崩溃,有抑郁症要靠哭来发泄,一个人的时候不愿意社交,反刍,这些都是抑郁症的常见表现。 建议到平台咨询。做一个免费的心理测评,评估一下心理状态,也可以学习一些心理调节的方法和技巧,另外失眠严重的,可以服用酸枣仁口服液来缓解一下。
回答于 2022-09-26 06:03
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