工作不到2小时就开始眼睛累,犯困,睡眠时间足够

每天一工作没多久,眼睛就开始累、犯困,闭上眼都要流眼泪,一直打哈欠。不知道是因为眼睛累的问题,导致精神不好,还是身体有什么问题导致精神不好,从而导致眼睛累。每天一般晚上11点睡觉,早上7点起,中午45十分钟的午睡。有时候晚上下班回到家,玩一会眼睛累,就刻意想睡一下,就很难睡着。
发布于 2022-05-04 21:58
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出现这种症状的话,尤其是犯困睡眠不足,这个有可能是出现了眼睛疲劳问题,或者是出现了脑部疲劳产生的影响,另外一个就是出现了神经衰弱产生的症状,建议还是少看一些电子产品,另外最好的方式还是要加强身体锻炼,由于身体比较虚弱。
回答于 2022-05-04 22:55
引起困倦或者身体不适的因素很多。有些是与精神心理因素有关,例如工作压力大或者是不良情绪的影响,有些可能与躯体因素有关,例如过度疲劳。需要调整心态,平时多运动,增强体质,需要劳逸结合,良好的情绪状态,充足的睡眠,可以改善上述症状。严重者建议及时就诊。
回答于 2022-05-04 23:53
问了“工作不到2小时就开始眼睛累,犯困,睡眠时间足够”的人还对以下问题感兴趣
睡眠不好难入睡白天犯困有一点点头痛感觉很累
发布于 2022-04-28 15:15
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一开始搞学习十几分钟就开始犯困,到了晚上又睡不着是什么原因啊,我犯困的时候,喝咖啡和浓茶都不管用。
发布于 2022-05-06 18:41
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白天总是困,晚上零点左右睡觉,到二点左右再也睡不着了,每天睡眠最多不到四小时,总是做梦,醒来很累
发布于 2022-08-05 14:09
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就是平常工作,站到剪发老师后边,老是犯困,不管是洗脸还是干嘛,还是会困,长时间站着就会
发布于 2022-05-23 15:40
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性别:男,年龄:21岁 晚上睡不着白天就犯困主要就是晚上睡不着躺下几个小时也一样,白天就犯困,都几个月了,希望尽快回复。谢谢!
发布于 2022-05-09 17:27
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经常感觉犯困也时不时打哈,是否跟睡眠质量有关?长期晚上12点过后睡觉早6点多起床,中午饭后需补睡1至2个小时,但还感觉易疲劳易犯困,盼医生给予个合理建议,昐回复!
发布于 2022-09-20 16:26
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你好,各位有哪个好心人帮帮我吗,如果可以的话我们可以做朋友,我不能去医院,我只能等到医生预约时间,脑子里一潭死水, 有时候别人说什么我不能理解别人说的话 脑子就犯困 上课都在犯困 我用尽力气去集中别人说的话 还是很犯困睡醒了还是很犯困 早上睡醒起来还是很困 起来做饭都很犯困 请问犯困是什么病? 要吃什么药才可以好? 早点休息早点起来还是很困 还是想睡觉 然后困了去睡觉还是很困
发布于 2022-09-20 02:50
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43岁,高血压22年,吃药控制良好,身高180cm,体重170斤,伏案工作时间长。近两年工作压力大,也累,目前常犯困,乏力,无精神。想锻炼身体也无精力,眼看超重无可奈何。应该怎么办?
发布于 2022-06-21 19:43
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之前经常熬夜,现在睡眠时间足够,起来过了几个小时就感觉到疲劳困倦
发布于 2022-07-12 15:45
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大概是从刚上高一开始,明天都犯困,而且不是正常的犯困,是会困上半天甚至整个白天。哪怕在寒暑假睡眠很足也会困上半天。有想过是不是睡眠质量不好的问题,但吃了让睡眠质量变好的药依然无济于事。这种情况已经持续一年多了,怎么办?(对了,我在大部分的晚上不会犯困)
发布于 2022-05-05 08:46
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