工作不到2小时就开始眼睛累,犯困,睡眠时间足够
每天一工作没多久,眼睛就开始累、犯困,闭上眼都要流眼泪,一直打哈欠。不知道是因为眼睛累的问题,导致精神不好,还是身体有什么问题导致精神不好,从而导致眼睛累。每天一般晚上11点睡觉,早上7点起,中午45十分钟的午睡。有时候晚上下班回到家,玩一会眼睛累,就刻意想睡一下,就很难睡着。
发布于 2022-05-04 21:58
共有2个回答
出现这种症状的话,尤其是犯困睡眠不足,这个有可能是出现了眼睛疲劳问题,或者是出现了脑部疲劳产生的影响,另外一个就是出现了神经衰弱产生的症状,建议还是少看一些电子产品,另外最好的方式还是要加强身体锻炼,由于身体比较虚弱。
回答于 2022-05-04 22:55
引起困倦或者身体不适的因素很多。有些是与精神心理因素有关,例如工作压力大或者是不良情绪的影响,有些可能与躯体因素有关,例如过度疲劳。需要调整心态,平时多运动,增强体质,需要劳逸结合,良好的情绪状态,充足的睡眠,可以改善上述症状。严重者建议及时就诊。
回答于 2022-05-04 23:53
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