一睡觉就做梦，喉咙特干，醒来没精神，

一睡觉就做梦，喉咙干醒来没有精神。吃过降火解毒药没有帮助，作息不稳定，饮食正常情绪容易低落或者亢奋。这种情况首先要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。平时要注意保持良好的心态，不要胡思乱想。

梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦多去休息，睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多，压力过大等原因有关系的。你有情绪低落，而且还有亢奋，像你这种情况有可能存在着双向情感障碍。所以你最好去你们当地的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊及时的对症治疗。