夜里醒来两三次，每晚都做胡思乱想，焦虑症

有焦虑症是要吃药的。而且有睡眠障碍，这种情况要积极治疗，建议在医生的指导下继续用药，平时要养成规律睡眠的好习惯，调整自己的心态。可以做头部按摩，促进血液循环，疏通经络，改善睡眠。

梦是睡眠中的一种自然现象，人每天都会做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记得住，有的梦不记得住你现在的情况主要与你的焦虑症有关。建议你养成良好的休息和睡眠习惯，避免压力和焦虑，避免想太多，可以适当用一些助眠的药物。

做梦是睡眠过程中的一种自然状态，有的梦在醒来后就不记得了，有的梦在醒来后还记得很清楚，你要看你是哪种情况，如果是前者问题就不会很大，要看你白天的精神状态是否收到影响，另外你现在做梦的情况考虑与你的焦虑症有一定的关系。建议你调整心态，放松心情，适当运动，保持健康的生活方式，也可以找专业医生进行心理辅导或辅助睡眠的方法。