焦虑不安情绪低落食欲不振想哭健忘

最近因为感情原因而痛哭很多次，感觉自己快被逼疯了活不了了，这几天心里发慌特别焦虑想到男朋友做的事情就流眼泪，情绪很低落，不想吃饭，还很容易忘事，有轻生的念头，这是抑郁症的前兆吗，现在这个情况让我非常难受

发布于 2024-01-23 05:59

共有4个回答

封腾认为最能吸引薛杉杉的是吃的，却忽视了自己

上午好，从你提供的信息看，抑郁症，焦虑症表现明显，通常有一个潜伏，累积的过程，最近明显加重，影响正常生活。抑郁，焦虑是青少年常见病，与压力，性格，家庭，不良成长经历，父母教养方式等多种因素有关系。要和家长说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间，这样可以很大程度上缓解病情。另外，需要与周围人聊聊，这样有利于宣泄不良情绪，获得更多看问题的角度，也可以拓展生活的思路，有利于走出困境。生活中是不可能万事如意的，烦恼，郁闷是人生的底色，所以还是需要有心理准备，不能有完美主义，理想化，绝对化的要求，多注意生活的积极面。

回答于 2024-01-23 06:31

自己轻滥当作签收的

走过每一条街，都是我们曾经的身影

你描述的这种情况确实是抑郁症的倾向。所以一定要能够宣泄情绪，尽快的走出抑郁状态。想到男朋友做的事情就流泪，情绪低落，不想吃饭，等等。既然男朋友做的事让你这么伤心，那么是可以结束这段关系的。关系一定要能够滋养自己，滋养彼此，才有发展继续的必要。如果只是互相折磨或者是折磨的成分太多，那没必要维系这样的关系。

回答于 2024-01-23 07:02

清茶大白兔花吱吱

以后A路、我想陪迩一起走，以后A路、我会陪迩一起走

你好，从你的叙述中得知你的情况，因为男朋友做的事情让你很焦虑也很伤心难过。你要知道你才16岁，对选择恋爱对象会有很多的不成熟，如果因为男朋友的问题影响了自己的情绪状态，影响了自己的学习和生活，那是得不偿失的，因为你未来还有很多的选择机会人生中第1次恋爱，特别是在你这么小的时候的恋爱，是很难成功的。所以在现在的这段时间，你要做好自己该做的事情，不要被男朋友的事情影响，自己的情绪状态和学习成绩，这是关键中的关键，平时多做做运动对你会有帮助的。

回答于 2024-01-23 07:34

洁白你独行者有才蝶恋

回忆中的人住在旧城，他远了几寸，又老了几分

从你的描述分析，你有焦虑抑郁的情绪，出现了一些不良的症状，但更多考虑是青春期的情绪问题和生活事件的影响，16岁正是成长的关键时期，过早经历情感的波折创伤可能会对心理产生一些不良影响。建议你可采取自我调节的方法，首先宣泄情绪，寻找正确合理的宣泄方法，比如写日记，运动等方法。也可以找信任的人倾诉，把自己的痛苦表达出来。转移注意力，寻找一个目标，专注去做。可以寻求学校心理老师或者专业咨询师的帮助。

回答于 2024-01-23 08:05