失眠啊，救命啊，入眠困难
今年24岁。失眠差不多两年时间，长期睡不着，入睡特别困难，睡觉前喜欢想乱七八糟的东西。有时候一睡觉特别精神，有时候打哈欠流眼泪了还是没有睡意，求医生救救我。我已经两年时间没有好好睡个觉了
发布于 2024-09-05 05:50
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谁愿做我的阳光 只温暖我的左心房。
你已经两年没有睡好觉了。肯定是非常痛苦的，如果72小时连续不睡觉，就会出现急性应激性脑功能紊乱。 不管用什么方法，先让自己好好的睡一觉。然后再考虑治疗失眠的问题。首先要查找失眠的原因，根据原因再处理，如果是入睡困难可能伴有焦虑情绪，一定要抗焦虑治疗。最重要的是要正确的认识睡眠，睡眠就是为了休息。亏了自然入睡，不要过多于关注与睡眠这件事情。必要的时候看专业的睡眠医生。
回答于 2024-09-05 07:49
即使知道你的那些甜言蜜语是假的，可我还是会被感动
失眠有两年了，入睡特别困难。主要是睡前喜欢想乱七八糟的东西，一想睡就特别兴奋，这个是强迫思维，植物神经功能性紊乱，导致神经兴奋，影响入睡。 建议在平台咨询，的心理医生做免费的心理测评。除了强迫，可能还存在其他的一些不良情绪。如果构成神经症的确诊，那需要考虑接受药物治疗。程度不严重，那么可以考虑服用一些中成药来缓解。焦虑性的失眠可以服用酸枣仁合剂，谷维素等等来缓解。
回答于 2024-09-05 09:49
睡不着因为枕头下面没刀
从你描述知道，你出现了失眠的现象，引起失眠的原因有很多，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。 这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，每天进行适量的运动，有时间可以练练瑜伽，瑜伽可以调整人的睡眠，是一项非常好的运动，必要时可以服用一些安神的药物。
回答于 2024-09-05 11:48
迷人的伤疤提醒我别太轻易相信承诺
你好，你是一个24岁的女青年，现在是失眠，主要的情况是入睡困难，想寻求帮助解决。 上述情况怎么办呢？首先你的情况是入睡前想事情，那么去掉这个习惯就可以了，如何去掉呢？最好是睡前温水泡泡脚，上床听听催眠曲，喝一杯温开水，这样有利于促进睡眠入睡的问题，还有如果容易想东西，你可以用数数来排除想乱七八糟的东西的方法试试看吧
回答于 2024-09-05 13:47
问了“失眠啊，救命啊，入眠困难”的人还对以下问题感兴趣
想着过去的记忆，记忆如此的空白，感情如此的虚幻品着现在的心酸
性别：女，年龄：33岁
我晚上总失眠入睡困难，再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠，入睡困难，再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
8个回答
对待父母不好的人，你们有什么资格活下去
最近这段时间老是失眠，入睡困难，易惊醒，醒后睡不着，腰疼，浑身无力
发布于 2022-05-03 03:40
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到头来被我骂的狗血淋头
严重失眠一年多了，睡着突然醒了就难以入眠，现在越来越严重了到天亮有时七八点还睡不着，有时一天没怎么睡还挺精神的，明明很困就是没有睡意？这种情况我要怎么处理？
发布于 2022-08-13 16:55
5个回答
痛是你笑的_眩凼悄闩d的愉快，H鄣奈恚⑽液莺萃崎_
晚上经常失眠入睡也比较困难但是白天有睡够七个小时有时候会感受到心脏不是很舒服这种情况要怎么办
发布于 2022-08-04 14:44
6个回答
在这个适合不适合的年代，纯粹的爱早就埋在废墟里了
焦虑紧张入睡困难失眠
脑子里经常想一些有的没有，思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月（最严重的时候）
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
发布于 2023-11-16 01:01
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提问者
我不明白明明内心支离破碎，为什么外表依然要装做华美如初
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由于前段时间的睡眠不规律导致我昨晚早早就睡了，然后第二天感觉精神很好就想着要开始早睡了，结果今晚早睡了，但是难入眠即使入眠了也只是浅睡眠，一天晚上醒几次。
头晕头痛，呼吸不畅，经常乱想，入睡困难，失眠，多梦，总之非常难受
失眠失眠障碍，按摩也可以起好几夜，想针灸治治。不敢吃哎司挫仑，佐匹克隆羊，副作用太大
心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒心情低落，入睡困难，易醒
每天晚上难入眠，，早晨嘴里苦涩，身上感觉沉困。