难以入睡，即使入睡也只是轻度睡眠，每晚醒来几次
由于前一阵子睡眠不规律，导致我昨晚早早上床，第二天感觉神清气爽，我想我会开始早睡，结果今晚早早上床，但难以入睡，即使入睡也只是浅睡眠，一晚上醒了好几次。
发布于 2022-05-28 18:59
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真好你看十五岁就不相信爱情的我在快十六岁时见证了一段爱情后又开始相信了
你现在的情况很可能与前段时间睡眠不规律有关，睡眠不规律容易影响正常睡眠，出现入睡困难或睡眠质量差等表现，你现在很可能是神经衰弱，建议你先放松心情，可以服用神经衰弱药进行调节。
回答于 2022-05-28 19:17
好好活下去，每天都有新打击。
入睡困难，睡眠浅，这种情况是一种睡眠障碍。首先应到医院做全面检查，明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育、心理治疗、药物治疗和中药调理，综合治疗是可以治愈的。平时要养成定时睡觉的好习惯，睡前喝杯热牛奶，听轻音乐。
回答于 2022-05-28 19:27
老衲为天下男人超度，千万不要爱上泼妇
失眠是一种常见的睡眠问题，如入睡困难和浅睡眠。常见的因素，如情绪因素、环境因素和睡眠习惯的改变。需要根据不同的原因进行具体分析。睡眠是一个自然过程，需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，长期失眠的人需要服用一些药物。
回答于 2022-05-28 20:28
问了“难以入睡，即使入睡也只是轻度睡眠，每晚醒来几次”的人还对以下问题感兴趣
现在我已经完全明白了你的可贵，可是手已经放开
睡眠质量差:有时候晚上睡觉，能感觉到困，但就是入眠太慢。有时候可能有半个小时以上的时间才能睡着，请问什么药可能改善改善，副作用小
发布于 2022-08-13 22:15
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到头来被我骂的狗血淋头
严重失眠一年多了，睡着突然醒了就难以入眠，现在越来越严重了到天亮有时七八点还睡不着，有时一天没怎么睡还挺精神的，明明很困就是没有睡意？这种情况我要怎么处理？
发布于 2022-08-13 16:55
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待我强大，我给自己天下。
近期总是偏头疼，也睡不好，入眠难，一有动静就醒，没有劲，总是喘不上来气。
发布于 2022-05-04 16:25
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你总希望可以得到我的温驯，你可曾想过这样我很累
晚上睡觉睡眠浅，容易惊醒，惊醒后很难睡着，有2年左右
发布于 2023-06-26 01:44
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你若不离不弃，我必生死相依，你若生死相依
一天的精神非常好，晚上睡觉前也非常兴奋，很难入眠，白天吃的东西非常少，这种情况怎么处理？
发布于 2022-05-06 07:11
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天黑了被孤独拥抱着，一个人回忆你的体温
这个星期睡觉总是不能进入深眠熟睡状态，也就是浅眠，躺在床上总是很难入眠，不知道为什么会这样，希望各位专家帮忙诊断下，谢谢！
发布于 2024-04-17 19:11
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提问者
赚钱是一种才能，花钱是一种技能，我才能没有
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相关问题
孩子现在一岁了，一直睡眠都不好，白天睡得少能睡一个多小时，尤其晚上一小时一醒一晚上能醒五六次，晚上撅着屁股哼哼唧唧的闹，转着圈的乱动也不睁眼，白天上班晚上天天跟着孩子熬夜真是快体力不支了，去了医院很多趟也没解决问题，有没有见过我们这种情况的医生，给想想办法该怎么解决睡眠问题啊。
睡眠浅，有点声响都难入睡，浅睡眠阶段一点动静就能吵醒，醒了还头痛，买点什么吃好？
性别：男，年龄：26岁
专家，您好！我最近睡眠质量很差。睡到半夜就醒了，然后很难入眠，即使入眠，也觉得睡得不够沉。最近也没有烦恼，也没有心事，不知为何会这样？失眠该如何治疗和预防
这样的情况已有好几天了，当要睡觉时会突然惊醒然后心跳加速，患有胃病，身体上半身有时会刺痛也看过医生，医生说这是神经痛导致的也不清楚跟我入眠被惊醒有关系吗，请问我这个是不是得了什么疾病？
天天失眠即使很困也很难入睡怎么解决？