天天在家照看孩子晚上有时11点12点后睡着可以吗？
我家孩子现在一岁四个多月了，我今天才上班，可能因为紧张昨天晚上自己感觉清醒着睡着了早上6点15就起床了，我就是这样晚上睡的晚白天还不困，要是晚上睡的早睡的好第二天就会还想睡，我有时头发会痒，我想请问一下头发哪个地方痒时不要抓挠会提高晚上的睡眠质量，希望各位医生在有时间的时候帮我解答，谢谢
发布于 2022-05-06 14:13
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对不起，一句对不起就结束了全部。
最好养成定时睡眠的良好习惯，最好在十点之前睡觉，但是由于带孩子很辛苦。而且紧张，所以导致自己无法入睡，偶尔一次倒没有什么问题。但是如果经常性的就需要治疗了。平时不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。
追问
好的，非常感谢您，谢谢
回答
不客气，应该做的。
回答于 2022-05-06 15:16
每当自己不可一世的时候，就想抬头仰望天空
你这种情况首先自己要养成良好的休息睡眠规律，不要睡得太晚要定上闹铃按时的起床，养成良好的生物钟，有利于身心健康，你的头皮痒，那就一定要去皮肤科就医，让医生看一下到底是什么原因导致的痒才好，根据情况来对症治疗的，不要盲目的用手抓挠，以免损害皮肤。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要洗漱以免刺激更精神，不容易入睡。
追问
好的，谢谢您，我在医院也拿中药自己熬后洗过头没管用，医生只是说轻微的有点，后来我就没管
回答
不要客气。
回答于 2022-05-06 18:23
问了“天天在家照看孩子晚上有时11点12点后睡着可以吗？”的人还对以下问题感兴趣
Dear that is not love that is on a whim. 亲爱的，那不是爱情
性别：女，年龄：24岁
晚上8点睡着以后到11点就醒了，之后就睡不着。早上4点多就要起来去上班。感觉睡眠质量不好，不知道该怎么调理，要不要买一些安眠的药物？
发布于 2022-05-12 02:02
3个回答
一个人不管怎样的努力去掩盖自己的过去
你好，我的孩子15岁怎么无法睡眠了，一到11点才睡下但到第二天12点才能醒，而且总是睡不着觉，一晚上都无法睡下
发布于 2022-04-15 20:00
2个回答
之后，我就带一群哥们把离婚办事处给砸了
我从11点多睡觉，然后怎么睡也睡不着，翻来翻去怎么也睡不着，这是为什么呢？
发布于 2022-07-26 16:16
3个回答
梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己
性别：女，年龄：48岁
晚上11点半睡觉早上4点多就醒了，再睡不着了。白天困，但也睡不着，没精神。请问该怎么办呢？
发布于 2022-05-12 01:06
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久伴不弃也许只是有所顾忌，久伴不腻才叫深情不已
近几天来，晚上11点多开始胃口部位疼，晚上2点过后会缓解，白天也只感觉稍有不适。今天中午和晚上饭前吃了胃乃安胶囊，但快午夜12点时，又疼了。
发布于 2022-05-14 17:25
3个回答
也许是我在胡闹，可我很好哄，你别真走
孩子晚上连着好几天睡着后，然后起来哭，有一次说梦话，今天喊我要回家。是不是守到惊吓。
发布于 2022-06-30 10:48
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悲剧总是接踵而至，令人无法喘息。
我这几天晚上一睡觉就心慌，有时11点过，有时三点过，要持续一个月小时都睡不着
发布于 2022-07-16 13:29
4个回答
明明对自己说了没关系，心在滴血却还是想要放你离开
我平常都是白天11点上班，晚上十一二点下班，请问下完班之后可以夜跑吗。晚上我平常睡也晚。都要两点才睡
发布于 2022-06-16 12:51
3个回答
我的红装，抵不上她的素颜。
1、特别痴睡，感觉总是睡不够；
2、一般晚上11点睡觉，第二天早上10点才醒；
3、没有服用什么药物，没有不良嗜好；
4、从事互联网工作，双休，有时候加班；
5、月经不调，饮食几乎不吃早餐；
发布于 2022-05-30 01:37
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提问者
你只记得我的坚强，却一直忘了我是个女孩
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性别：男，年龄：17岁
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