这几天睡到半夜就醒来，好久都没睡不着，是...

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是：失眠。由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。聽同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。

心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关
引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进