睡眠质量差，中午无法入睡
我是一名高中生，在学校住宿时，我的室友经常会打呼噜，导致我中午想睡觉突然就醒了，我不知道该怎么办了？我在家里中午睡不着，但晚上睡得很好，但中午却睡不着。这到底是什么原因？如果我需要看医生，我应该去哪个部门？谢谢你，医生。
发布于 2022-05-19 10:09
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离别的爱情真的很伤心，伤了我的心他却离开了
如果晚上睡觉没有问题，只是中午睡觉，可能与你的心理原因有关，比如总是给自己心理暗示也会导致中午这种情况的复发，如果看医生可以挂心理门诊。
回答于 2022-05-19 11:18
不是我不爱了，是我该滚了。
睡眠质量差，在一天中无法入睡。因为你的舍友打鼾，你无法入睡。这种情况下，你应该离开那个环境。中午不要睡超过半小时。你可以调整房子。你可以去注册精神心理学。你可以在睡觉前服用镇静剂。你只能和你的同学谈论这种情况。或者调整棚子。
回答于 2022-05-19 12:20
过去往往总是过不去，变成现在最痛的记忆
如果是睡不着觉，可以到神经科进行诊治，我建议你要多注意观察身体情况，如果总是由于睡眠不足引起的注意力不集中，这就要及时通过药物治疗，可以使用安神药。
回答于 2022-05-19 13:48
问了“睡眠质量差，中午无法入睡”的人还对以下问题感兴趣
人不能低下高贵的头，但捡钱的时候例外
长期睡眠不好，质量很差，浅睡眠，无法深入睡眠，感觉闭着眼睛睡觉了脑海中还是在转动灵活着，安息不下来的样子，
发布于 2024-05-23 06:01
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有些人明明说好了不在意，去还是忍不住去关注
晚上入睡困难，躺着闭着眼两三个小时睡不着，闭眼就容易想一堆事。有一点声音都睡不着。睡眠质量差，容易惊醒，尿多，睡前一直想上厕所，月经量少。请问怎么样才能改善睡眠呢
发布于 2022-05-22 03:12
3个回答
我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
3个回答
万般故事，不过情伤，易水人去，明月如霜
睡眠质量差，入睡困难，白天精神差，记忆力差，容易开小差，腰膝酸软，容易腰疼，性生活容易早泄！
发布于 2023-05-14 11:31
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提问者
我们都无力改变什么，只是心里的忧伤如何能掩饰得住？
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相关问题
我近段时间总是失眠，带有难入睡，睡眠浅（容易被惊醒），而且还多梦，醒得早这些情况，而且醒了以后就睡不着了。以前也没有接受过治疗。
想得到怎样的帮助：怎么治疗入睡慢睡眠质量浅多梦呢？
睡眠质量不好，近期存在这种情况，第二天感觉很累，晕晕乎乎的。浑身无力
新生的婴幼儿睡眠时间短，质量不好，是缺钙吗？
便秘已经有一个星期了，有吃火龙果就会稍微排便，喝水很多，但是排尿少，而且最近睡眠质量不好，胸闷呼吸不顺畅，肠胃不好，经常感觉堵得慌，掉发多，食欲不振。
紧张时或有时心慌，胸闷，血压高，心率快。平时自己测血压大概135/87睡眠质量不太好，入睡困难，睡眠时长大概六七个小时。