22岁，每天都在锻炼身体以增加肌肉。
我喜欢健身，吃蛋白粉，每天都吃牛肉，每天只吃六个鸡蛋的两个蛋黄，以前我都是六个蛋黄都吃。化验结果是不是蛋白质和胆固醇的摄入量有点多？谢谢你。
发布于 2022-05-28 19:02
共有3个回答
我明白，我们再不会纠缠。
从目前的情况来看，我觉得你的血脂应该是偏高的，另外就是你的胆固醇摄入量确实有点多，建议你如果锻炼的话，应该合理规划自己的饮食，另外也不叫天天锻炼，平时正常饮食就可以了，我觉得健身的目的是为了健康，你现在这种情况已经出现了，身体代谢出现了问题
追问
要注意饮食了，指标会好转吗？谢谢
回答
控制饮食之后，我觉得这一切都会好转的
回答于 2022-05-28 21:02
别忘了你本质也是个爱笑的人。
您好：您的检查结果为血脂、尿素、尿酸偏高，与您吃的蛋白类食物和高胆固醇食物有关，建议适度控制，不要吃蛋黄，可以吃蛋清，蛋白粉和牛肉适量减少，也不要吃动物内脏、海鲜、肉汤、火锅、豆制品等，禁止喝酒，多吃蔬菜和水果，多喝水，多排尿，促进尿酸排泄，过一段时间复查看看。
回答于 2022-05-28 23:45
唯一想要的，只不过是你也爱他
根据这个检查结果是血脂升高，可能跟你经常吃鸡蛋有关系，所以你不需要这么吃，你本身就会在锻炼身体。你需要锻炼自己。你吃的东西没有你消耗的多，所以造成血脂的堆积，造成血脂的增加。
回答于 2022-05-29 01:19
问了“22岁，每天都在锻炼身体以增加肌肉。”的人还对以下问题感兴趣
为你倾尽所有的情，为你灌入所有的爱
我白天要有课，所以晚上练，我挺瘦的，我想练小手臂，但是家里没有器材，照爸妈说的不放弃做得话，也不知道大概要多少时间练出来，可是我想知道一些方法方式，这样可以增加的锻炼水准。
想得到怎样的帮助：没有器材如何练肌肉呢？
发布于 2024-07-19 17:53
4个回答
闭上眼睛是唯一不流泪的方法，所以我选择离开
健身练其他部位头只是轻微涨，但是练胸时头剧烈疼痛并伴有恶心
发布于 2022-08-15 08:31
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发布于 2022-05-07 05:08
3个回答
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发布于 2022-07-08 22:51
3个回答
提问者
不如永远跟你耗来的快乐，对不对。
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