“入睡困难逐渐抵抗力也有些下降感觉”搜索结果
不久前,我躺了半个小时才睡着,几天前躺了一个多小时,我还是很清醒。高三,我的身体确实应该是睡眠不足,但是很难入睡。它比以前更轻。一旦我醒来,我就非常清醒。我不知道该怎么办。我不知道该怎么办。我应该尝试褪黑激素还是我应该怎么做?
发布于 2022-04-19 21:24
2个回答
性别:女,年龄:33岁
我晚上总失眠入睡困难,再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠,入睡困难,再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
8个回答
我需要很长时间才能入睡,很困的时候也要很长时间才能入睡。有时在床上躺了2个小时也不能入睡,有时睡着没多久就醒了,睡得很轻,很少有声音就会被惊醒。我试过很多方法来入睡,服用褪黑激素,适当运动,泡脚,这些都没有什么帮助
发布于 2022-06-21 10:42
4个回答
我现在每天晚上入睡都是特别地困难,根本没有一丁点儿的睡意,有时候一直都到了凌晨三四点的时候才睡,而且睡觉的时候特别容易醒,好比是凌晨三点睡,早上六点就出来上班,白天特别辛苦。
想得到怎样的帮助:入睡困难怎么办
发布于 2024-10-02 00:35
4个回答
性别:女,年龄:21
入睡困难。 入睡后,做梦持续了一年多。 21岁。 症状开始于2012年下半年,其他人只需10分钟左右即可入睡。 有时我一个小时都睡不着。 做,,
发布于 2022-05-12 16:54
5个回答
焦虑紧张入睡困难失眠
脑子里经常想一些有的没有,思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月(最严重的时候)
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
发布于 2023-11-16 01:01
4个回答