“睡眠状态不好,精神方面”搜索结果
医生您好,我都一个星期都睡不好了。主要症状是晚上睡不着,就算睡着了,也会一直陷入梦境之中。白天精神恍惚,脑子还会胡思乱想心情也不好。如果午休的话,又像睡的特别特别的沉。总之,整个睡眠和大脑状态,特别的不好。对了,我是一个在备考的学生,平日里精神劳动比较多。所以,我需要开点安神补脑液之类的喝吗?但是这两天月经要来了……
发布于 2023-10-10 15:18
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我做噩梦已经很多年了,以前只是一般的噩梦,把我吓醒,后来会有意识地从梦中挣扎着醒来,现在每次醒来都会伴随着头痛和心跳加快,越来越严重,不敢再睡。
发布于 2022-08-26 16:02
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很难入睡,睡了之后,会多次醒来,最少2~3次,醒来之后,多次感到头晕,睡不醒,并且很容易发脾气,心里感觉很烦躁,晚上容易感觉到热,心里容易急,精神状态也不好,精力容易跟不上,黑眼圈也没消过,之前12点就能睡着,现在完全睡不着……不到12点以后,根本无法入睡,恶心,想吐,食欲时好,时坏的……
发布于 2023-10-30 09:05
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因为10多年来长期感觉自己睡眠不好,白天精神状态不佳,最近我监测睡眠下来,深度睡眠时间只有在30分钟之内,昨天是11分钟,浅睡眠有4小时多,请教如何提高质量呢?
发布于 2022-05-05 09:03
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我一年多来一直睡不好觉,在过去的六个月里,我总是没有精力,没有能量,在过去的两个多月里,我早上起床时身体疼痛,像有虫子爬来爬去,没有能量,什么都做不了,有时还觉得很无聊。
发布于 2022-09-19 09:09
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