“睡眠浅睡眠障碍早醒睡眠浅”搜索结果
我每天晚上9点失眠,凌晨1点起床,然后就再也睡不着了。白天我无法集中精力工作,这影响了我的生活情绪,偶尔也会出现焦虑,健康方面我也会在经期初期出现头痛、恶心和颤抖,胃和精神都不好。
发布于 2022-09-13 04:20
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医生您好,我是一个漂亮的女人,唱歌很好听,很多人都喜欢,但是我睡得不好,总是睡得很浅,昨天我4点就醒了,有什么办法可以提高睡眠质量吗,谢谢。
发布于 2022-05-17 22:18
3个回答
我近段时间总是失眠,带有难入睡,睡眠浅(容易被惊醒),而且还多梦,醒得早这些情况,而且醒了以后就睡不着了。以前也没有接受过治疗。
想得到怎样的帮助:怎么治疗入睡慢睡眠质量浅多梦呢?
发布于 2024-05-30 20:43
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由于前一阵子睡眠不规律,导致我昨晚早早上床,第二天感觉神清气爽,我想我会开始早睡,结果今晚早早上床,但难以入睡,即使入睡也只是浅睡眠,一晚上醒了好几次。
发布于 2022-05-28 18:59
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