“失眠了怎么办就可以睡觉?”搜索结果
我现在的睡眠情况非常的差,每次都安稳的入睡了,可是到了凌晨整个人就不好了,每次凌晨一两点的时候就自己清醒了,想要继续睡下去那就是不可能了,到了该起床上班的时候就特别想睡了,这种情况严重的影响到了我的工作质量还有我的生活质量,长时间下去我的身体会吃不消。
想得到怎样的帮助:晚上睡觉失眠怎么办?
发布于 2024-08-18 15:33
3个回答
前段时间我经常失眠,但前天又失眠了,昨天也是,睡觉前大脑一片混乱,控制不住自己的思想,睡眠很浅。我没有喝过咖啡!
发布于 2022-08-04 19:02
3个回答
这种情况已经持续了差不多一个星期左右,每次我上床睡觉的时候,开始觉得很困,但突然就醒了,然后就很难再睡着。
发布于 2022-07-26 19:47
4个回答