“连续几天睡到2-3点自然醒”搜索结果
我以前作息不规律,然后最近一个月晚上11点睡到1点准时醒,或者00点睡2点就醒了,但是早上6点睡能睡到中午12点多,我怎么样才能把我的生物钟改掉?因为白天还要上班,
2,还有我因为焦虑入睡困难….
发布于 2022-05-06 16:20
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经常下午2.3点睡觉,7点起床,白天睡2个小时,晚上躺在床上几个小时也睡不着,不再玩手机,满脑子都是思想和精神的兴奋。
发布于 2022-08-31 18:21
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我基本上每天自然醒后睡3个小时,然后2-3个小时睡不着,然后又能睡3个小时。例如,我在22:00睡着,1:00自己醒来,一直睡到4:00,7:00又自然醒了。
发布于 2022-06-12 20:17
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我以前睡得很好,但就在过去6个月里,我开始在白天睡觉,通常要到上午9点才睡,下午4点左右起来,但偶尔也会在下午1点睡觉,4点醒来,以后就睡不着了,连续几天睡眠不足时也不能早睡。
发布于 2022-07-15 06:34
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晚上11点后容易入睡,但连续几天都是凌晨1点19分醒来,凌晨4点左右醒来轻度入睡,白天容易打瞌睡。目前有点通风的症状,也在服用中药。
发布于 2022-06-24 18:51
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疼痛是从几天前的早晨开始的,头痛的症状已经持续了好几天。头痛主要表现为发作性的搏动样疼痛,主要在右侧靠近太阳穴的地方。前几天从睡梦中醒来时很疼,醒来后大约一个小时就不疼了。昨晚是晚上疼,现在早上也有点疼了
发布于 2022-06-21 06:29
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不知道是不是有紊乱,睡觉九点多就能睡着,两点多会醒,醒了就觉得身体各种不舒服,折腾到四点多又睡着了,白天还好,看几天有点累到了学习工作上,怎么调整,很难受
发布于 2022-05-04 06:52
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10点半睡觉,1点起床打游戏到4点,然后睡到8点。这算不算熬夜?从长远来看,这对你的健康有害吗?
发布于 2022-07-30 04:36
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我以前一两点才睡,现在我想早点睡,十一二点就睡,但两点就会自然醒,有些时候我不能再睡了,眼睛很累,但脑子很亢奋。有的时候,我回去睡觉,五点多又醒了。
发布于 2022-05-23 00:21
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上了六天夜班,后面几天叫了炸鸡外卖,正常休息出现了,第一天34点醒了,太阳穴旁边的筋涨痛,眼睛涨痛,舌头发白发腻,第二天34点醒了太阳穴旁边的筋不硌痛,中间买了龙胆泻肝丸吃,第三天没醒。还有就是上夜班叫了炸鸡外卖,不值班还有就是睡了2-3个小时醒了还发热发烫,去看了看我去看了看又给让吃五灵胶囊,没用现在1-2点醒了发热醒了就得去厕所排尿,失眠都又睡不着了
发布于 2022-06-20 23:13
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