凌晨1点到3点容易醒来，身体轻飘飘的。

这是一种睡眠障碍。要养成定时睡眠的好习惯，睡前洗个热水澡，喝杯温牛奶，听点轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。这是一种生物钟的调节紊乱，平时要养成定时睡眠的好习惯。

你属于睡眠质量差，会导致白天容易打瞌睡，没有精力等表现，如果目前出现痛风的症状，可能是由于患病期间的不适造成的睡眠不好，建议你目前积极治疗痛风病。

你容易在凌晨1点到3点醒来，像这种情况很多人可能醒来后不看手机，不开灯，给自己做一个很困的心理暗示，必要时可以适当服用一些助眠药，比方说你可以尝试服用曲唑酮，白天不睡觉再困。适当进行体育锻炼。跟你的痛风可能也有关系，一定要注意不要吃含嘌呤多的食物，注意多喝水，还要碱化尿液。