“仰卧起做健身器材有哪些？”搜索结果
我不想再卑微自己了，不会一直犯贱
生完孩子后小肚子好多赘肉，试过好多种减肥方法，想减掉小肚腩，就是没有成功过，老公喊我“小腹婆”，搞得我自己超级不好意思，这不，咨询过健身教练，教练说减肥最好的办法就是运动，仰卧起坐对腹部减肥很有帮助，自己比较懒惰.
想得到怎样的帮助：仰卧起做健身器材有哪些？
发布于 2024-07-20 20:19
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当你跟别的美眉聊天的时候，有没有问过我手里的平底锅
昨天健身深蹲的时候，肩膀上的器材滑落，当时马上后撤以后用手扶住了器械，强行用手臂扶回原位，重量大概在80kg左右，身体应该是没有被重压，回家以后也没有出现腹部不适或者胸腔不适，现在差不多过去24小时了也没有出现不适，是否可以排除出现内脏损伤呢？
发布于 2023-07-24 03:48
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为你倾尽所有的情，为你灌入所有的爱
我白天要有课，所以晚上练，我挺瘦的，我想练小手臂，但是家里没有器材，照爸妈说的不放弃做得话，也不知道大概要多少时间练出来，可是我想知道一些方法方式，这样可以增加的锻炼水准。
想得到怎样的帮助：没有器材如何练肌肉呢？
发布于 2024-07-19 17:53
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以后决不再想起你，那会痛
仰卧抬腿，交替抬腿，右髋骨嘎嘎作响。没有疼痛或瘙痒，只是发出嘎嘎的声音。走路时没有响声。
发布于 2022-09-03 23:49
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我想笑想奔跑想拥抱时间满满的心空空的
术后一个月零十二天，胸大肌是否痊愈？我现在可以锻炼了吗？在你锻炼的两个小时中，你必须做一个小时的举重。
发布于 2022-07-04 16:05
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