“失眠,入睡困难,边睡觉边胡思乱想”搜索结果
晚上睡觉时总是胡思乱想,睡不着,还有意识,睡觉时胡思乱想,总觉得思想在往下掉,最近一个月的睡眠时间大多是凌晨4点到14点或10点到17点,现在疫情还没来得及去医院,有没有切实有效的方法进行自我调整
发布于 2022-06-02 05:35
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性别:女,年龄:33岁
我晚上总失眠入睡困难,再次入睡更困难请您给我解决一下谢谢
我晚上总是失眠,入睡困难,再次入睡更困难请病友给解决一下谢谢
发布于 2022-05-12 07:22
8个回答
入睡困难,失眠,想入睡,无法入睡,每天辗转反侧,想入睡,无法入睡,需要2-3个小时才能酝酿睡意,除非你非常非常疲倦, 入睡前非常非常缺乏睡眠
发布于 2022-05-03 15:42
2个回答