概述
在臨床上更年期五姐是一個常見病，而且它在臨床上的發病率也是非常高的。而且這個疾病它主要是好發一些45歲到55歲的婦女們，因此相信廣大的婦女們對這個疾病並不陌生。所謂的更年期我們在臨床上也將它稱之為更年期綜合症或者是圍絕經期綜合徵。那麼患者們一定也非常的想知道如果更年期失眠怎麼治療呢？下面將為大家詳細的進行介紹，
步驟/方法：
1、 其實更年期的婦女出現失眠的症狀，其實在臨床上是一個非常典型的症狀。因為更年期的婦女情緒的波動是非常大的，它非常容易煩躁、易怒，甚至是抑鬱等等，從而也十分容易導致晚上無法安睡。
2、 下面將為廣大的患者們介紹一則治療更年期失眠的食療方法，建議患者們可以適當的用一些桂圓、紅棗、百合、沙參、玉竹等等，將它們一起來煲竹絲雞，每天適當的服用一些可以有效地幫助調理氣血，緩解情緒。
3、 除此之外，患者們最好是配合一些在臨床上比較常用的藥物來進行治療，比如大豆異黃酮，效果是非常不錯的。它可以有效地幫助調理由於內分泌失調、雌激素紊亂等等，所導致的更年期。
注意事項：
除此之外，患者在平時也一定要注意飲食，多吃一些富含蛋白質和糖類豐富的食物，比如牛奶、豆漿、蛋類、肉類等等。主要要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣可以有效地促進新陳代謝，儘量少吃一些魚類、蝦、蟹等等。
