春季養生吃甚麼比較好

　　1第一就是蘿蔔，因為蘿蔔對我們來說具有很好的幫助我們呢清理腸道的功能，可以很快的把廢物排出體外，所以也就減少了可能在我們身體殘留的上火的物質會。對預防春季上火是很有好處的。

　　2第二就是山楂，山楂是一種很好的消化產品，它可以很快的將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，然後把對我們身體不利的元素排出體外，不單單是對肉類很有效果，對垃圾食物也是很有好處的。

　　3第三就是葡萄乾，因為葡萄乾有益氣、補血的作用，所以非常適合經常暈血的人吃。春天也是引起人頭暈的高發時期，通常會氣血不足，所以我們在春天可以吃一些呀!

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