發布於 2023-07-16 11:57

概述

我是一名胃病患者,所以一旦犯胃病就會經常靠藥物來緩解疼痛,但是正所謂藥有三分毒,藥吃多了可能會適得其反。不過最近發現了一個蔬菜養胃的方法,效果很好。所以就和大家分享一下吧。

步驟/方法:

1、 第一種就是南瓜,南瓜不僅僅具有排毒護胃的功能,而且還能消炎殺菌、補中益氣和止痛等。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬,鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養腸胃。

2、 其次就是胡蘿蔔,吃胡蘿蔔能夠增強本身抵抗力,胡蘿蔔裡豐富的胡蘿蔔素可以轉化為維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治唿吸道疾病。而且中醫學認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。

3、 第三就是甘藍,甘藍被認為是天然的胃菜,因為它所包含的維生素K1及維生素U,不僅僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。

注意事項:

在平時的生活中要多多注意自己腸胃,犯胃病了不要經常依賴藥品。

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早晚養胃粥 材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 做法: 1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。 2、三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥。 3、根據個人口味調味後早晚食用。 功效:養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。 清晨養胃湯 材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個,適量白糖。 做法: 1、將洗淨的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水。[1] 2、煮沸後改用小火慢煎15
發布於 2022-11-25 16:19
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概述 胃部方面的病變是一種比較常見的症狀,很多人都有過胃痛的現象,有的人可能是出現了胃炎,可能會出現拉12指腸潰瘍或者是其他方面的胃病,這種情況下一定要引起重,可以通過飲食的方法來緩解症狀,出現了胃部方面的疾病,如果只是通過藥品來進行治療,只能夠暫時的緩解胃部疼痛的症狀,想要進一步的預防胃部疾病的復發,一定要注意合理的飲食調理。 步驟/方法: 1、 養胃的方法是比較多的,可以使用茶療的方法進
發布於 2022-10-22 02:47
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1、黃色水果:黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、富含天然維生素C的水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。 3、紅色水果:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。
發布於 2022-12-30 06:44
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1首先呢胃是消化用的,所以食物就是一個重要的方面了,首先要少吃重口味的東西,不要胡泠忽熱的吃東西,少吃油膩的食物,注意自己的飲食規律和健康。 2不要吃不熟或者過期的食品,這樣就可以保護胃不受到傷害,還有就酒千萬不要去喝,對於胃的傷害是最大的,還有煙一而不要抽等等,注意飲食就可以了。 3多吃一點對胃有好處的食物,比如小米粥,麵條等等麵食都是對胃有好處的食物,還有就是多吃點蔬菜瓜果,保證人體能量的需
發布於 2022-11-25 16:11
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木瓜鯇魚尾湯 原料:番木瓜1個,鯇魚尾100g。做法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。功效:滋養、消食,對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效,番木瓜的木瓜蛋白酶,有助於食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效,番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利於對食物中的脂肪消化吸收,木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌,對胰腺功能不
發布於 2022-11-25 16:26
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一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七分飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞
發布於 2024-10-14 20:25
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1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。 2、忌過度疲勞 無論是體力勞動或是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使粘膜受到損害。 3、忌酗酒無度 酒精本身可直接損害胃
發布於 2024-10-14 20:46
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紅薯:紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃”的功效,使人“長壽少疾”。現代研究表明,紅薯中含有大量膳食纖維,能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌,保護腸胃。此外,紅薯富含大量的胡蘿蔔素,對兒童以及老人的視力都有益處,並且還富含鉀、鐵和維生素B6等營養素。紅薯可以直接煮食,也可用來熬粥。 南瓜:南瓜性溫,味甘,入脾、胃經。也就是說,南瓜對於養護脾胃很有好處。從現代營養學的角度分析,南瓜含有豐富的胡蘿蔔素、B
發布於 2023-02-15 03:36
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一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護層受損,造成自我消化,形成潰瘍。 二忌過度疲勞 無論是體力勞動還是腦力勞動,如果疲勞過度,都會引起胃腸供血不足,分泌功能失調,胃酸過多而粘液減少,使粘膜受到損害。現代人無所不吃,胃卻沒有因此變得強大,反而
發布於 2022-11-25 16:46
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八寶粥:新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。夏季養生食譜大全 食材:黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸薺適量、玉米適量、紅豆適量、豌豆適量、板栗適量 做法:1)將黑豆、豌豆、紅豆晚上提前泡上過夜。 2)花生仁也提前泡發。 3)板栗去外衣切成小粒。荸薺切碎粒。 4)玉米洗削成玉米粒備用。 5)糯米洗淨備用。 6)將糯米、黑豆、紅豆、花生仁、板栗、玉米、荸薺和豌豆放入鍋中加入水後,電壓
發布於 2023-09-20 08:05
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