服用瀉藥減肥不科學減肥效果只是假象

　　很多人都喜歡吃減肥藥減肥，因為使用起來輕鬆便捷，而且減肥速度也快。此外，還有人吃瀉藥減肥。但是不管是吃減肥藥還是瀉藥，對健康都會造成一定的影響，而且減肥效果不穩定，極其容易反彈。同時，吃瀉藥太多還會造成便秘。

　　服用具有瀉下作用的藥物，的確可以迅速收到較為明顯的減肥效果，瀉藥可以刺激腸道增加蠕動，排洩水分和腸壁上堆積的脂肪。但是這種減肥效果能維持的時間卻很短，因為吃瀉藥減肥並不是真正意義上的減肥。

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吃瀉藥是不能減肥的，瀉藥只會把身體.細胞裡的水脫出，脂肪並沒有少，看上去是瘦了，但當瀉完了，身體就會再胖起來了，也就是常說的反彈。如果真的想減肥的話。可以多吃一些纖維食物，例如蔬菜，水果，燕麥片。吃少一些肉，吃白肉的(魚等)也比紅肉(豬肉等)的好。但決不能不吃肉哦，不過最重要的是飲食均衡~

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發布於 2023-11-06 16:03

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發布於 2024-11-13 14:48

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