概述
生活中有位朋友因為抑鬱問題自己非常痛苦，睡眠也不好，最近發現自己有便血的問題，所以很困惑，不知道是不是因為自己睡眠質量不好引起的，那麼說睡眠質量不好和便血有關係嗎，帶著這種疑問朋友走進了醫院，經過仔細檢查原來是自己得了痔瘡引起的便血。現在我們就來說說便血的情況和現象，看看和睡眠質量有沒有關係的情況。
步驟/方法：
1、 首先，睡眠不好的人是不會引起便血的，便血的出現與消化道疾病或者肛腸疾病有關係，所以出現便血問題，要查找病因，一定要積極治療，不要不重視，因為便血有可能會導致身體其他疾病問題的發生。
2、 要檢查便血的原因，病人自己也要重視，首先要觀察便血的顏色，如果是鮮紅色，那麼考慮和肛腸以及痔瘡有很大關係，如果是顏色發深色，可以考慮是不是消化道出血的問題，以及消化道粘膜破損的問題。
3、 作為病人來講，無論是因為睡眠還是因為便血引起的各種不適，都應該引起重視，一般來講，病人應該及早就醫，不要延誤治療。既然是便血，就關乎身體器質性有沒有病變，所以要多注意觀察。
注意事項：
病人在飲食上要多食用一些食物，比方說是富含纖維的食物，如果是因為便秘問題出血，可以吃芹菜南瓜等，如果是因為其他原因，比方說是胃出血引起便血，就要多注意軟食了。
