在你身邊是否有這樣一些人,他們喜歡收藏和囤積一些雜七雜八的東西;他們的房子總是被塞得滿滿當當,可要扔一件東西時,卻總下不了決心,甚至扔了還會難過好幾天。小心,這是心理病:“ 囤積症也叫:強迫性囤積症”( Compulsive hoarding),也稱為病態性囤積症、棄置恐懼症。是一種有過度性地收購或收集物件的病症,即使是不值錢、有危險性或不衛生的物品。強迫性囤積病患者所聚集的物件,會干擾或損害到患者及身邊的人生活上的流動性和基本活動,包括做飯、打掃、洗澡及睡覺等。從心理學的角度看,患者有收集癖好,他們需要大量收購或無法拋棄對別人看來價值不高或沒用的物件。由於囤積行為而有顯著的壓力,干擾或妨害到正常生活的運作。“但女孩子愛買化妝品,愛買新衣服,其實不能算是強迫性囤積。”而強迫性的囤積,很大程度上是和“創傷心理”有關,比如無限制的購物,可能會是很多人自我宣洩情感的一種方式;而區分強迫症和一般囤積最重要的一點,就是內心是否有衝突,“有的人在囤貨之後,經常會陷入懊惱當中,經常會自責,”可是卻總是控制不住地要去“囤”,這才算是有強迫症傾向。
美國精神病學會研究表明,患上“囤積強迫症”的人大腦會過度活躍。然後,就離潛伏或明顯的抑鬱症不遠了。唯一療法是:經常進行揀選,該扔的就扔掉!可以通過放鬆方法平穩其情緒,並輔以認知行為治療,幫助“囤積狂”做出決定。還可以帶領患者進行“非購物旅行”,教會他們不要購買不需要的東西。設法讓患者觀看大量照片,讓他們瞭解這些東西是多麼不適合他們的生活。