當然可以煮粥，黑芝麻也是美容聖品，還有豐胸的效果，可以適當吃吃。 我想解釋一下，黑芝麻吃了不會上火的，你所說的會上火的是應該用油炒過的芝麻。其實把芝麻放到粥裡，在食用時會，會感到口中有食物感，就會進行咀嚼，即對牙齒有好處，也對面部起到鍛鍊的效果。芝麻也被嚼碎，利於吸收。而且黑芝麻有滋補肝腎、明目潤燥，輔助近視及雙目乾澀、大便乾燥治療。對身體很好的，所以放心吃吧。
黑芝麻可以煮粥嗎
發布於 2024-01-10 03:28
黑芝麻可以煮粥嗎相關文章
黑芝麻性平，味甘。歸肝、腎、大腸經。含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘。補肝腎，潤五臟，適用於產後乳汁不足、消瘦、便秘、鬚髮早白等。主治五臟虛損，慢性便秘，老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。
黑芝麻粥的做法
1.揀去黑芝麻中的雜質，把黑芝麻倒進濾網中，沖洗乾淨，晾乾
2.把晾乾
發布於 2024-01-10 03:15
0評論
女性體質較虛弱，使女性身體較易受到外部環境的影響，再加之精神因素，女性掉頭髮現象較多。女性掉頭髮以食補食療最佳，下面我們來看女性掉頭髮吃甚麼好。
1、龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
2、首烏豬腦湯
何首烏300克，核
發布於 2024-01-10 03:35
0評論
食療偏方黑芝麻加粳米熬粥可防脫髮
“我的頭髮原本就不怎麼多，您看看這個夏天下來，我的頭髮竟然……”小張，今年30歲，一家IT公司的技術總監。看著自己的頭髮脫得實在太厲害，不得不來找醫師看了。
“冬季容易脫髮，大家肯定都知道，其實夏季也容易脫髮，特別是對於患脂溢性脫髮的人來說，更是一個充滿“災難”的季節。”皮膚美容診療專家主任中醫師何慧英教授說。
何醫師解釋說，亞洲氣候啊夏季溼熱，人體汗
發布於 2023-02-07 04:08
0評論
中醫裡頭說，頭髮與人的腎氣和肝血很有關係的，所以說頭髮是腎的花朵，如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，就不怎麼容易脫髮了。
那麼既然頭髮的生長與腎氣和肝血有關係，那就得多多在這上面下點功夫了。“其實也不難，我告訴大家一個偏方吧：黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用對脫髮有一定的預防作用。”不過，何醫師提醒說，如果脫髮嚴重的話，還是需要及時來看醫生的，在醫生的指導下治療效果會更好的
發布於 2023-09-15 10:52
0評論
傳統中醫學認為，黑豆是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品。《本草綱目》說：“豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒。”藥理研究結果顯示，黑豆具有養陰補氣作用，是強壯滋補食品。芝麻古稱胡麻，為胡麻科植物脂麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵
發布於 2023-10-22 16:56
0評論
芝麻分黑白兩種，“取油以白者為勝，服食以黑者為良”。據《神家本草經》記載：“芝麻，補心臟，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服強身”。據現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養素，其蛋白質含量多於肉類，其中氨基酸含量十分豐富，含鈣量為牛奶的2倍，還含有維生素A、D及豐富的B族維生素。芝麻含脂肪更為豐富，高達54%,還有較多的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或脫落。
從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐
發布於 2023-01-16 13:55
0評論
炒黑芝麻前一定要過一遍水
凡是地裡出來的東西都不可避免的帶點土，要是不洗，會全部吃到肚_子裡去，積累多了消化不了會得各種結石。
怎麼過水?
直接放碗裡，後面會看到碗底很多沉澱下的土，但把黑芝麻撈出來很麻煩，滿_SHOU都是芝麻，效率不高。用漏斗網，孔很細的那種，芝麻放進去，直接過水就可，土甚麼的被水一衝就漏下去了。洗前要過水!洗完後要不要晾乾再開炒?
有時間就晾乾，實在沒時間不涼也可。
炒黑芝麻
發布於 2023-02-18 10:29
0評論
材料：
黑芝麻100克，糯米粉50克，白糖適量
做法：
1、黑芝麻洗乾淨，晾乾，用小火不加油慢慢炒熟後，晾涼2、炒好的黑芝麻放入攪拌機中，研磨成細膩的粉末
3、糯米粉用小火不加油慢慢炒至顏色變成淡黃色
4、炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合，根據口味加入白糖，攪拌均勻。
心得：
◆芝麻很難洗，如果家中有篩網，可以裝入篩網中在流水下反覆沖洗至無沙塵(這一步我洗了很久)
◆炒的時候不加油，用小火炒制，
發布於 2023-02-16 23:04
0評論
黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。
1、補鈣
市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補為佳。提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻
發布於 2024-03-03 21:25
0評論
吃法：1：芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處
2：黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。3：核桃+黑芝麻：改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等
發布於 2024-01-09 13:48
0評論
發布者
回不去的，不是曾經的我，而是曾經的我們
提問
3
回答
4
關注者
90
相關問題
芝麻粥有甚麼作用？
喝芝麻粥可以美容嗎？
黑芝麻能治療骨質疏鬆症嗎？
黑芝麻能預防老年痴呆症嗎？
便秘能吃黑芝麻嗎
黑芝麻能治白內障嗎
懷孕黑芝麻可以吃嗎
7個月大的寶寶吃米糊加芝麻粉，大便也有黑芝麻，還能不能加芝麻粉？
鯉魚粥要怎樣煮才有安胎功效？
紅斑狼瘡患者可以吃黑芝麻嗎？