發布於 2024-01-14 17:16

  海白菜營養分析: 海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素,可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發病風險.

  海白菜補充信息: 藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用.

  適合人群: 一般人都可食用

  尤適宜中暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓、心血管病等患者;

  孕婦及脾胃虛寒者應忌食慎食.

  海白菜食療作用:海白菜性味鹹寒,具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效,用於中暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等.藥理實驗表明海白菜有一定降低膽固醇作用.

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發布於 2024-03-06 10:17
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首先在市場上買來海白菜,切成條裝,放水泡一夜。重量為一斤為例 第二步;把泡的不鹹的海白菜用水燙一下[主要是去掉它的腥味] 第三步;把蒜米切片,生薑切絲 第四步;取鍋放色拉油半斤燒微熱,放辣椒乾和花椒粒,炸至髮香。[切記不要炸糊] 第五步;把海白菜放在一個小容器內放入滴醋,鹽和味精。拌均勻後上放上適量的糖,在糖上放上蒜片和薑絲 第六步;把炸好的辣椒乾和花椒趁熱倒在海白菜上,在圍上保鮮膜,靜放12小
發布於 2024-01-14 17:10
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發布於 2023-03-25 13:56
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發布於 2023-08-19 21:53
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海鱸魚蛋白質豐富,肉質鮮美,是常見的海洋經濟魚類之一。比較著名的菜餚有宮保海鱸球。 1、鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用; 2、鱸魚還可治胎動不安、產生少乳等症,準媽媽和產生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物,是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品; 3、鱸魚血中還有較多的
發布於 2024-03-05 02:29
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碘 營養豐富,含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,有軟堅散結功能,對其他鬱結積塊也有用途。 膽鹼和鈣等 富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶,治療婦幼貧血,促進骨骼,牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。 多糖 所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。 藻膽蛋白 海苔中所含藻膽蛋白具有降血
發布於 2024-01-12 14:26
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海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質,其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等,其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡,有利於兒童的生長髮育,對老年人延緩衰老也有幫助。 幹海苔的特點是高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高鈣、高鈉以及高鉀,
發布於 2024-01-13 12:46
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1.蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物; 2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死; 3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕
發布於 2024-01-13 08:45
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發布於 2023-01-14 01:18
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發布於 2023-09-05 12:01
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