發布於 2024-02-14 12:20

  口蘑中含有多種抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。

  用料:

  油菜或者菜心10棵、口蘑200克、色拉油少許、食鹽適量、香油1小勺、水澱粉適量、高湯200毫升

  做法:

  1、口蘑洗淨,入開水鍋中煮幾分鐘撈出待用。

  2、油菜或者菜心洗淨,在頂部用刀切十字刀,大概切2釐米深,不要切斷。

  3、調小半碗水澱粉。鍋入少油,小火加入油菜或者菜心炒幾下,快速加入高湯和口蘑,再加入鹽,大火煨1分鐘左右。

  4、最後加入水澱粉勾芡,出鍋前淋上香油。

  小貼士:

  1、口蘑事先煮熟,因為菜心不宜久炒,炒制時間要控制好。

  2、頂部打十字刀是為了讓白菜梗更容易熟,因為菜葉太好熟了。

  3、淋上香油和勾芡,這樣炒出的菜色澤更加鮮亮。

  功效:口蘑中含有多種抗病毒成分,這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。

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