簡單白菜瘦身湯月瘦8斤

　　白菜是最常見的一種蔬菜，不僅熱量低，還富含膳食纖維。不但有潤腸、排毒的功效，還能刺激腸胃蠕動，幫助消化的功能，預防便秘的發生。是減肥不錯的食物選擇，下面就為大家一塊白菜瘦身湯吧!

　　簡單白菜瘦身湯月瘦8斤

　　原料：白菜心2000克、東豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。

　　做法：1、將白菜心，紅柿子椒切成4釐米長的細絲。2、將白菜心紅柿子椒絲，凍豆腐用精鹽醃20分鐘，控出鹽水，加入味精和黃瓜汁。3、待鍋中的水煮滾，倒入以上材料，加鹽，雞精即可。

　　白菜瘦身湯不僅方便而且經濟，以上就是白菜湯的做法，堅持食用可以月瘦8斤，有興趣的朋友不妨試試。

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