補氣血藥茶有哪些

　　1、當歸紅茶

　　材料：當歸10g，紅茶8g，冰糖10g

　　做法：當歸去除雜質洗淨，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開。加入紅茶，轉文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用。

　　功效：補血養血，溫暖腸胃，潤腸通便。

　　2、芝麻紅棗茶

　　材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量

　　做法：將紅棗洗淨，黑芝麻整理乾淨，兩者和冰糖一同放入杯中，衝入熱開水悶10分鐘即可飲用。

　　功效：補血明目，潤腸通便。適用於倦怠乏力，失眠，便秘等症狀。

　　3、桂圓紅茶

　　材料：桂圓6枚，紅茶10g，紅糖適量

　　做法：將桂圓、紅茶分別整理乾淨，一同放入鍋中。加入適量的水，先用大火燒開，再加入紅糖，轉小火煮20分鐘，濾渣取汁飲用即可。

　　功效：補益氣血，溫暖腸胃，適用於貧血、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等症狀。

　　補氣血藥茶有哪些，在我們的生活中許多人都不喜歡吃中藥，就是因為中藥太苦了，三十雖然這些都可以稱為藥茶，但是它基本上沒有甚麼苦味，而且非常相反的是他們對於人們的健康都有著非常大的好處，所以不善廚藝又想改善自己的身體，那麼就試試這個吧。