孕期睡不著原因之一：胃痛
孕婦由於胎兒增大擠壓胃部。導致消化道肌肉蠕動減慢，使得準媽媽的胃部產生飽脹、不適的感覺。還有的孕婦由於不斷地返酸水、胃灼痛，所以晚上不容易睡著。
孕期睡不著原因之二：激素變化
在懷孕期間，孕媽媽的身體內會大量分泌雌激素和黃體酮，這兩者會使孕婦的情緒不穩定，經常憂鬱難以入睡。另外孕婦的情緒不穩定會導致胎兒早產。因此，孕婦的家人要及時地體貼和關懷孕婦，穩定孕婦的情緒。
孕期睡不著原因之三：腹痛
子宮後傾的孕婦，在懷孕初期會感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感。懷孕期間下腹痛比較劇烈，日益增大的子宮進入骨盆，還會引起髖關節的疼痛，造成孕婦晚間睡不著。
孕期睡不著原因之四：妊娠反應
在妊娠6周之後，孕媽咪會出現食慾減退、噁心、嘔吐、頭暈等症狀，這種狀態下，孕婦的睡眠就會逐漸減少。到了妊娠後期，由於胎兒增大，使得孕婦入睡困難，夜間還會經常醒來，睡眠就明顯減少了。
