發布於 2024-09-14 12:14

  陽盛之體質者

  平素應忌辛辣燥烈食物,如辣椒、姜、蔥、蒜等,對於牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用。可多食水 果、蔬菜、苦瓜,因酒是辛熱上行的,故應戒酒。

  血瘀之體質者

  要多吃些具有恬血祛瘀作用的食物,如桃仁、油菜、黑大豆等;酒需長飲,醋可多食,二者均有活血作用。

  氣鬱之體質者

  可少量飲酒,以活動血脈,提高情緒,平素應多食一些能行氣的食物,如佛手、橙子、柑皮、蕎麥、茴香菜、香櫞、火腿等。

  痰溼之體質者

  應多食一些具有健脾利溼、化痰祛痰的食物,如白蘿蔔、紫菜、海蜇、洋蔥、扁豆、白果、赤小豆等,對於肥甘厚昧之品,則不應多食。

氣虛者多食山藥相關文章
腎虛指腎臟功能減弱。腎虛的症狀常見有陽痿、早洩,腰疼、腰痠,滑精、尿後滴瀝不盡,小便次數多而清,腰膝痠軟,聽力減退,氣短,四肢不溫 中醫上講腎功能減退多為腎陽虛的表現,腎陽虛的症狀有腰膝部位痠痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不順暢,或小便情長 建議您平時多吃補腎的食品,如枸杞,山藥黑芝麻黃精枸杞核桃等,另外中成藥金潰腎氣丸可以滋補腎陽希望我的回答對您有所幫助 藥補不如食補,腎虛者宜吃
發布於 2024-08-30 05:41
0評論
古人認為身體髮膚受之父母,損傷一絲一毫都是對生命對父母的不尊重。我們現代人雖然也重視頭髮,但主要都是從形象出發。殊不知,這頭髮可事關身體的健康,稱得上是健康的晴雨表。現在很多年輕的人因為工作壓力過大而造成頭髮不時大把脫落引起焦慮跟恐慌,還有一些中老年人的頭髮也不時脫落,這該如何是好呢?下面專家推薦了一些獨家秘方以供參考: 自治生髮藥酒適合非脂溢性脫髮的人群使用 原料:側柏葉100克白酒500克,
發布於 2024-11-23 23:04
0評論
柿子:性大涼,當忌之。《本草經疏》雲:肺經無火,因客風寒作嗽者忌之。《隨息居飲食譜》中亦說:凡中氣虛寒,痰溼內盛,外感風寒,皆忌之。 百合:其性雖平,根據前人經驗,風寒咳嗽者仍應忌食之。清代醫家王士雄曾說:風寒痰嗽者勿食。《本草正義》中也指出:風寒外來,肺氣不宣之咳,尤為禁品。 薄荷:性涼,味甘辛,風熱咳嗽者宜之,但風寒感冒咳嗽和寒痰咳嗽(包括慢性支氣管炎咳痰清稀色白有沫者),概當忌之。正如《本
發布於 2023-04-21 20:44
0評論
夏季天氣炎熱,動不動就大汗淋漓,很多人覺得夏季出汗是很正常的事,但是出汗異常往往預示著身體出現某些疾患。中醫認為,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗,所以,中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體疾患。下面就一起來看看哪些異常出汗預示著疾病。 首先要排除是否疾病所致。一般情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心
發布於 2024-09-14 12:08
0評論
1、羊肉燒胡蘿蔔 做法 1、羊肉1000克,洗淨切塊,入熱油鍋同生姜5片共翻炒5分鐘。 2、加放黃酒3匙、細鹽、醬油、冷水少許,燜燒15分鐘。 3、盛入沙鍋內,倒入胡蘿蔔500克(洗淨切塊),放橘皮適量,加冷水3大碗,旺火燒開後改小火慢燉2小時,至肉酥爛離火。 本藥膳以羊肉為主,重用健脾化滯的胡蘿蔔,少放些桂皮、生薑等溫胃理氣的調味品,則有暖胃補虛、祛風除寒、補中益氣、壯陽補血之功效。 虛寒性腸
發布於 2024-09-14 12:01
0評論
概述 隨著環境破壞的日益加重,現在我們生活的環境中充滿了病菌。一旦病菌感染人體就會造成很多的疾病,其中比價嚴重並常見的就是鼻咽癌。鼻咽癌是一種發生在鼻咽腔部位的惡性腫瘤。患有鼻咽癌的人一般會出現鼻子出血、頭疼、耳鳴、鼻塞等病症,嚴重的還會出現失眠、失去生命,因此大家一定發現患病就要及時的治療。下面我就給大家介紹一下治療鼻咽癌的食療方法。 步驟/方法: 1、 第一種治療鼻咽癌的食療方法:首先準
發布於 2022-12-08 17:32
0評論
氣虛證 是指臟腑組織機能減退所表現的證候。常由久病體虛,勞累過度,年老體弱等因素引起。 臨床表現: 少氣懶言,神疲乏力,頭暈目眩,自汗,活動時諸證加劇,舌淡苔白,脈虛無力。 證候分析:本證以全身機能活動低下的表現為辨證要點。人體臟腑組織功能活動的強弱與氣的盛衰有密切關係,氣盛則機能旺盛,氣衰則機能活動減退。由於元氣虧虛,臟腑組織機能減退,所以氣少懶言,神疲乏力;氣虛清陽不升,不能溫養頭目,則頭暈
發布於 2024-09-14 12:28
0評論
 身體虛弱的人冬天都加緊進補,但“受補不受補”,關鍵在脾胃。脾為後天之本,只有脾胃功能正常,進補才有效。 脾虛在人群中最多見,表現為食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白、脈緩弱等。這樣的人可多用山藥、扁豆、薏苡仁、白朮等燉肉吃,也可以吃參苓白朮散、人參健脾丸。 有的人平時愛吃辛辣油膩食物,時間長了化熱生火,表現為胃部灼熱、常有飢餓感,這是脾胃有火的表現。這種人就應清火,可
發布於 2023-01-13 18:51
0評論
科學家最新發現,吃素可能會對大腦不利,那些不吃肉的人患腦萎縮的概率是吃肉的人的6倍。其內在原因可能是,吃素的人最有可能出現維生素B12攝入不足,而維生素的最佳來源在肉類、肝、牛奶和魚類中。 吃素和大腦萎縮之間的這種關聯,是牛津大學的科學家發現的。他們使用記憶測試、體檢和大腦掃描檢測了61至87歲之間的107人。5年後,再次對這些志願者進行檢查後發現,維生素B12水平最低的人最可能患上腦萎縮。這項
發布於 2024-06-11 12:04
0評論
多動症是一常見的疾病,對於孩子來說,他們也是很無辜的,他們無法控制自己的行為,好動、易怒。不利於參加集體生活,長期以後,就會形成嚴重的心理壓力。認為周圍的人都嫌棄自己,進而形成惡性循環。下邊我們來介紹一些方法,來調節小腦的發育,從根源上治療多動症。 (1)滑板遊戲 由一塊木板和四個輪子組成的滑板,可向任何方向自由轉動,讓多動症兒童俯臥在滑板上,當滑板滑過地板或滑向斜坡時,利用身體來對抗阻力。滑板
發布於 2023-03-04 18:49
0評論