概述
經常會不由自主的反反覆覆考慮某個問題，明知問題沒有甚麼結論，還仍然控制不住，這種現象是心理障礙的一種，醫學上稱為強迫症。那麼出現強迫症怎麼辦呢？可以從以下幾方面做起。
步驟/方法：
1、 要以心理治療為主，藥物治療為輔，平時生活中要自我調整，正確認識自我，樹立自信，消除疑惑，敢於面對疾病。
2、 當強迫症出現時，要馬上去想一些令自己開心的事情或立刻聚精會神去做自己喜歡的工作，以分散轉移你的注意力。
3、 要使用命令式方法強迫思維停頓下來，最好的方法是對自己不聽話的大腦大聲喊”停“。也可以請親朋好友協助操作，反覆多次，必會見效，一定要堅持做。
