現代人的工作和生活壓力很大，很多人不是不運動，而是沒有時間運動，有的人為了生計整天起早貪黑，運動不足已經成為一種普遍現象。運動療法作為糖尿病治療的五大方法之一，應該得到專業人士更多的重視，切實應用於糖尿病的治療。同時，將其作為預防糖尿病發生的干預手段，並向社會各階層的 "弱勢 "和 "健康 "人群推廣，也非常重要。
糖尿病患者最科學、最健康的運動方式是甚麼？
1.運動前的注意事項
所有接受運動治療的糖尿病患者都應接受全面的病史和體檢，尤其是35歲以上或有長期病史的患者。
2.運動中的注意事項
隨身攜帶一張糖尿病卡片，卡片上應寫明自己的姓名、年齡、家庭住址和電話號碼，並說明如果發生意外，其他人將如何處理。
這張卡片應該放在一個容易找到的地方。告訴你的家人你將在何時何地外出。
身體不舒服時停止運動；天氣熱時帶足水；天氣冷時注意保暖；出現低血糖症狀時隨身攜帶糖果食用。
運動時穿得寬鬆些，特別是鞋襪，不要把腳磨破。
如果出現胸痛、胸悶等症狀，應立即停止運動，原地休息，如果休息後不能緩解，應到附近醫院就診。
3、運動後注意事項
應督促患者寫好運動日記，觀察療效和副作用。專業人員應相應調整運動處方。
