注意：任何術後恢復計劃 需要根據個人情況而定。
第一階段：術後4w內
康復目標
1.除運動外，用支架固定患肢保護移植物；2、控制炎症和水腫；3、疼痛緩解；4、膝關節完全伸展；5、為保護移植物的固定，屈膝<90°；6、在一定程度上恢復正常步態。
康復治療方案
1.壓迫冷療、Tens、NMES、CPM
2.功能訓練：1w內主動輔助小腿屈伸；1w後主動小腿屈伸，延遲力量練習至12w；足跟滑回（<90度）；股四頭肌等長收縮；腓腸肌/股二頭肌回縮；1w內輕柔s弦回縮；SLR（所有位置，帶支架）；股四頭肌多點等長收縮
3、負重。0-1w，患肢的PWB與雙柺；1-4周，PWB進展到FWB
4.支架：0-1w，活動和睡眠時支架鎖定在完全伸展位置；1-3w，當肌肉力量不足時，股四頭肌支架鎖定在90°；3-4w，當病人對股四頭肌控制良好，行走正常時放棄支架
第二階段：術後4w到12w
評估進入第二階段的標準：
1.全膝關節伸展/膝關節過度伸展；2，股四頭肌力量良好，SLR無伸展滯後；3，膝關節屈曲至90度；4，水腫和炎症基本消退；5，步態基本正常。
康復目標
1.爬樓梯時保持正常步態；2.保持膝關節完全伸展，最大限度地增加屈曲角度；3.保護移植物；4.增加髖關節、股四頭肌和小腿力量；5.增加本體感覺。
康復計劃
1.功能訓練：繼續關節活動度和靈活性訓練；開始股四頭肌閉合鏈運動（半蹲、微蹲等）；漸進式臀部、S線、小腿肌肉訓練；繼續S線、腓腸肌、比目魚肌回縮；臺階訓練、跑步機（在10w至12w跑步訓練時開始減重）；動力自行車訓練；本體感覺訓練
2.支撐。術後4-8w，患者在容易受傷的情況下使用支具（例如，擁擠、不穩定的道路）
3.4w後，當患者重新建立了正常的步態，以及能夠將腿抬直，沒有伸肌滯後，就可以行走，丟棄柺杖或支架
第三階段。術後12w，當患者重新建立正常的步態，並能將腿抬直，沒有外展滯後 第三階段：術後12w至18/20w
評估進入第三階段的標準：
1.髕股關節無疼痛；2.膝關節屈曲至少120°；3.有足夠的力量和本體感覺開始跑步訓練；4.水腫/炎症消除
康復計劃
1.繼續活動性練習，靈活性練習
2.開放鏈膝關節伸展訓練
3.等長訓練
4.在全重16w時開始跑步練習
5.游泳
6.建議在14-16w進行等長肌力測試
7、臀部、股四頭肌、S弦、小腿力量練習
8、耐力、本體感覺訓練
第四階段：術後4.5/5m至6/7m
評估進入第四階段的標準：
1。無嚴重水腫或炎症；2.關節活動範圍完全無痛；3.髕股關節完好；4.患肢等長肌力測試為健康肢體的70%；5.有足夠的力量和本體感覺開始敏捷訓練；6.正常的跑步步態
康復訓練目標
1.雙側對稱的基本運動和敏捷性練習；2、單腳跳和三跳達到健康側的85%；3、股四頭肌和N線力量至少達到健康側的85%
康復計劃
1、繼續柔韌性和力量練習
2、為病人的運動目標開始適當的超等距訓練
3、在運動過程中的訓練。敏捷性訓練：側身走；交叉走；8字跑；往返跑；單、雙腿跳；加速/減速/跳躍；臺階練習。
