空心菜中粗纖維的含量較豐富，這種食用纖維是由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒的作用。空心菜是鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的細菌群失調，對防癌有益。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。空心菜性涼，菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，可預防感染。因此，夏季如經常吃，可以防暑解熱，涼血排毒、防治痢疾。
空心菜對人體有哪些功效
發布於 2023-01-15 14:33
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空心菜具有促進腸蠕動、通便解毒之功效;食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的細菌群失調，對防癌有益;還可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。此外，可預防感染、防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾[1]。空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”
發布於 2023-02-16 00:53
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由於其中含有豐富的粗纖維素，因此，空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上，具有獨特的作用。中醫典籍記載，空心菜性涼，搗成汁後服用可解食物中毒，外用還可以起到消腫、去毒火的作用。現代醫學認為，空心菜的菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等都有抑制作用，可預防感染，夏季常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
最近的研究還證實，空心菜的葉子中含有一定的植物胰島素成分，可以幫助2型糖尿病患者控制血糖。
選空心菜時，最好
發布於 2023-09-29 19:01
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1相對於精米來說，糙米的營養含量要比精米中的營養含量還要高，對於人體的洗後方面，其吸收率也要高於精米，但是裡面的脂肪吸收率不及精米，這樣對於人體的減肥和塑身的人群來說，糙米更適合人體食用。
2平時多吃糙米的人，患有動脈粥樣硬化和糖尿病的人很少，這對於預防和治療此類疾病有很好的作用，對於大腸癌還具有一定的抗癌作用，是一種理想的抗癌食品。
3患有腳氣的人一般醫生都會建議多吃粗糧，糙米就是一個很好的選
發布於 2023-01-12 14:15
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宮外孕是一種比較常見的疾病，宮外孕的誘發原因是比較多的，一般都是由於女性在懷孕期間出現了盆腔炎或者輸卵管方面的炎症導致的這一現象，有的女性如果經常做人工流產的情況下，也可能會引起婦科疾病的產生，可能會導致宮外孕，女性平時應該有一個好的生活習慣預防疾病的產生，這樣對宮外孕這個疾病的預防和治療都有一定的效果，避免出現其他方面的危害。
步驟/方法：
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宮外孕對女性的身體和心理造成嚴重的危
發布於 2023-02-06 13:47
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概述
在我的身邊，有鼻炎的人並不多。記得在初中的時候，後面有一個男生經常流鼻涕。後來我問了他，他說自己有鼻炎。上次有段時間我頭疼的很厲害，問了一個當醫生的朋友，我這種情況會是甚麼原因。那個醫生朋友問我有沒有鼻炎，我說沒有。後來我查了很多與鼻炎有關的一些資料，這才對鼻炎有了一個初步的認識和了解。原來鼻炎的人也挺痛苦的，在生活中鼻炎給他們帶來了很多不便之處和危害。
步驟/方法：
1、
鼻炎的症狀
發布於 2023-02-25 06:29
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概述
流感對人的危害是非常大的，流感一般都是由於病毒性感染導致的這一現象，對健康也會產生很大的影響，所以應該多注意休息，平時應該有一個好的飲食規律，多吃一些應季的蔬菜和水果，有效提高人體免疫力，但是如果出現了流感的症狀，也可以選擇使用藥物治療的方法來進行調理，避免出現高燒不退的現象，對人的危害是非常大的。
步驟/方法：
1、
流感對患者影響是非常大的，所以應該及時進行治療，可以選擇使用藥物治
發布於 2022-11-01 23:27
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眾多的臨床研究證實，血糖控制越好，併發症也就越少，但低血糖發生率也就越高。可以說低血糖是降糖藥物使用中一個必然現象，不應引起過度恐慌，重要的是要病人提高對低血糖的識別及處理。低血糖的頻繁發生是危險的，嚴重的低血糖會使人昏迷，甚至會危及生命，但此情況多與患者未及時認識和處理有關。
低血糖症多有飢餓感、多汗、心慌、顫抖、定向障礙、突然無力等，在這些情況剛出現時，稍進食物就能很快緩解。因此病人運動或外
發布於 2023-04-14 06:51
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概述
蕁麻疹是我們日常生活中比較常見的一種疾病，患者會引起大面積皮膚瘙癢的症狀，也可能會引起患者出現了大面積的丘疹團，或者出現了皮膚色的丘疹的症狀，對患者日常生活和工作都會產生很大的影響的，所以應該及早進行檢查和治療，蕁麻疹這個疾病對人的身體健康影響是非常大的，而且會導致嚴重的身體損害，會引起患者出現了精神緊張和焦慮的現象。
步驟/方法：
1、
蕁麻疹這個疾病對患者影響比較大，也是一種比較常
發布於 2023-08-05 10:13
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化學上跟據金屬的密度把金屬分成重金屬和輕金屬，常把密度大於5g/cm3的金屬稱為重金屬，如：金、銀、銅、鉛、鋅、鎳、鈷、鉻、汞、鎘等大約45種。
其中，對人體危害最大的有5種：如鉛、汞、鉻、砷、鎘等。這些重金屬在水中不能被分解，與水中的其他毒素結合生成毒性更大的有機物。其他對對人體有危害的還有：鋁、鈷、釩、銻、錳、錫、鉈等。
重金屬對人體的傷害常見的有：
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汞：
發布於 2023-09-22 06:32
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硼砂添加入食品中起防腐、增加彈性和膨脹等作用。硼砂對人體健康的危害性是很大的，人體本來對少量的有毒物質可以自行分解排出體外，但是硼砂進入體內後經過胃酸作用就轉變為硼酸，而硼酸在人體內有積存性，雖然每次的攝取量不多，但積少而成多，連續攝取會在體內蓄積，妨害消化道的酶的作用，引起食慾減退、消化不良、抑制營養素之吸收，促進脂肪分解，因而使體重減輕，其急性中毒症狀為嘔吐、腹瀉、紅斑、循系統障礙、休克、昏
發布於 2024-03-28 14:09
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人總是自我矛盾，渴求理解的同時，又害怕被看穿
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