癌症患者的康復指導

　　1、休息
　　病人或許會感到疲倦。在需要時讓自己休息。避免太多的會客和棋牌活動，儘量讓自己保持輕鬆，做些可耐受而不劇烈的運動，如步行，建議每天徒步行走約半小時到一小時，最好能讓脈搏達到90~100跳/分，適當的運動可幫助保持現有的肌肉力量。
　　2、食含高蛋白質和高卡路里的食物，以保持身體能量。
　　3、少食多餐（或小食），避免一天只吃三頓正餐。
　　4、如有需要，可於進餐前半小時服用止吐藥。
　　5、避免油膩、煎炸和濃烈氣味的食品。
　　6、每星期最少磅重兩次。
　　7、關注每天的食量，病人可能因為食慾不振或嘔吐而未能觀察自己的食量過少。
　　8、注意口腔護理
　　在進食後及睡前清潔口腔，使用柔軟的牙刷和鹽加蘇打的漱口水。（鹽加蘇打漱口水：將1茶匙的鹽和1茶匙的蘇打粉混入一升的自來水中。每天重新調配使用。）
　　9、每天多飲用液體
　　每天飲用液體達2至3公升（8至12杯），如開水、果汁、湯，此習慣對腎臟有利。
　　健康小貼士：將2個獼猴桃、1個蘋果（去皮後切成塊）、礦泉水或味全果汁500ml一起加入攪拌器，可得到美味果汁1000ml，早晚各一次效果更好。
　　10、每天測體溫
　　通常在化療開始後約7至14天，白細胞數量的跌幅最大。病人在此時將很容易受到感染。體溫升高可能顯示身體受感染。
　　11、避免到人多擁擠的地方，這樣可以避免接觸到患感冒的人。
　　12、如出現以下情況，請通知醫生
　　服用止嘔藥後，仍無法停止嘔吐。一天腹瀉四次以上，服止瀉藥也未能減輕腹瀉。一週內體重減輕1公斤以上。喉嚨痛、牙齦痛或口角及口腔有白斑。發冷及/或發熱超過38、3℃（口表）。明顯感覺到疲勞和乏力。無故出血（牙齦出血、大便呈黑色或紅色、尿液呈深色或帶血、嘔血或嘔出黑咖啡色物體、或無故流鼻血）。
　　13、好好照顧自己
　　可能的話食用更多的水果和蔬菜、菌菇類，飯菜儘量的可口和儘可能多的品種，保持室內的溫度在最適宜的範圍，每天1-2小時的戶外活動，
　　14、家人應給予患者更多的關愛
　　儘可能多的時間陪患者散步、聊天，儘量多地照顧患者的起居和飲食，當然同時還是應該鼓勵患者自立。
　　15、參加集體或社交活動
　　多參加集體戶外活動或集會活動，尤其是與正在康復或已經康復的癌症患者一起活動，感受生命的頑強和增強抗癌的信心。集體練功又是另一個值得嘗試的康復手段。