傳統習俗是在立夏這天吃餃子，人們食慾不振，容易消瘦。餃子是人們生活中不可缺少的一部分，也是人們生活中不可缺少的一部分，它是人們生活中不可缺少的一部分，也是人們生活中不可缺少的一部分。
為了讓牛郎和織女在七夕相會，六月初六，孩子們會把端午節時戴在手上的 "百寶繩 "扔到屋頂上，讓喜鵲叼著，做喜鵲橋。
過去，夏天有 "吃新 "的習俗。入夏後，農民將新割的稻穀磨成米，做成好米，然後供奉給五穀神靈和祖先，然後大家一起品嚐新酒。"吃新 "是立夏節後的第一天。城裡人買少量的新米，和舊米一起煮，再加新菜。吃新 "是指立夏節後的第一天。
[Food]
西瓜性寒味甘，多吃茄子、辣椒、西紅柿等茄科水果對身體有好處。在這一過程中，我們可以看到很多人都在為自己的身體健康著想，比如說 "我想吃西瓜"、"我想吃茄子 "等等。
夏季是西瓜的旺季，三伏天是吃西瓜的高峰期。在這一時期，很多人都會選擇在三伏天吃西瓜。"三伏天 "是一個很重要的時間節點，在這個時間節點上，很多人都會選擇吃西瓜。
俗話說，"前兩頓吃餃子，後三頓吃煎餅"。這不僅是為了補充能量，也是為了讓身體多出汗，排出體內的毒素。
[等待]
風隨熱浪《七十二月季集解》記載："六月節...... 夏，熱也，上熱中分小大，月初為小，月中為大，今則熱尚小。"夏，表示熱的意思，小暑為小熱，還不是一年中最熱的時候。小暑是民間忙於種菜、準備過冬的時候。全國大部分地區在這個時候都在忙於夏秋作物的田間管理。
正如《月令七十二候》所記載的那樣，在古代，小暑分為三個問候。"第一問候是暖風的到來，第二問候是蟋蟀住在峪裡，第三問候是老鷹開始捕食。"在這一過程中，我們可以看到，有的時候，我們也會遇到一些問題，比如說，有的時候，我們也會遇到一些問題，比如說，有的時候，我們也會遇到一些問題。
[居住]
夏季宜早起調心，早晨到戶外安靜的地方散步、慢跑，呼吸新鮮空氣，舒展身體的陽氣。夏天要洗澡，水溫一般在30℃-40℃之間。
這個時候天氣炎熱，人們很容易心煩意亂和疲憊。在自我保健和鍛鍊的時候，要注意心陽，平心靜氣，保證心臟按照五臟的功能旺盛。夏季在高溫的刺激下，人的正常生理活動容易發生變化，如心火旺盛、心情煩躁、自控力下降等。書中《靈樞?百病始生》中說："喜怒不形於色，必傷其髒"。在夏天的時候，應該靜下心來，聽一些舒緩的音樂。此外，在炎熱的天氣裡，人們應警惕心衰。
