概述
可能很多人都經歷過睡著的時候會被突然叫醒的情況，如果正在睡眠的狀態下會突然被叫醒可能很多人都會有一種被驚嚇的感覺，可能很多人認為出現這種情況不會帶來多大的影響，但是如果長時間的在睡著的過程中被叫醒也是會導致神經衰弱的，因為很多人在睡眠的過程中會受到一驚一乍地叫醒後，會讓他們有出現緊張的情緒，心跳加快等，長時間的這種緊張情緒會誘發神經衰弱的。
步驟/方法：
1、 我們都知道神經衰弱是由於情緒緊張過度所導致的，如果對於正在睡眠的人來說，在睡眠的過程中會突然地被叫醒，會讓患者從夢中驚醒出現心慌意亂會有緊張等各方面表現，如果長時間的這樣是容易誘發神經衰弱的。
2、 神經衰弱是一種由於長期的情緒緊張和精神壓力，導致大腦功能輕度障礙所導致的精神活動能力減弱的神經症，如果經常地受到情緒緊張和精神壓力等各方面影響也是會導致神經衰弱的。
3、 為了避免神經衰弱的發生，最好是在睡眠的過程中不要突然的把別人叫醒，因為這樣會讓很多人出現慌張的情緒，長時間的有這種慌張的情緒，也是會給患者的身心造成影響，由於是經常的受到這種驚嚇，會讓患者出現神經衰弱的。
注意事項：
其實很多疾病在日常生活中都是可以預防的，神經衰弱這種疾病也是完全可以預防，做好了預防工作，才能夠避免病情的發生，但是很多人平時對於預防的常識瞭解的非常少，所以很容易導致一些疾病的發生，神經衰弱的患者要保持良好的心態，要注意緩解壓力和適當的運動。
